福野ヘリオスで、イベントの企画など色々な作業をしている職員の
意識を自分に向けて心地よい呼吸をします。
その後体をほぐし、セルフでリンパを流すマッサージをしていきま
「初めての体験でしたが、とてもリラックスできて良かった」と言っ
皆さん有難うございました。(石崎 講師)
「次回申し込むときは、皆さんが健康に関して気になっていることに
みなさまの健康づくりをお手伝いいたします!
2016
8/5
その他
2016
7/24
その他
「絶対にやらない、こんな危険なゲーム」と思っていたのもつかの間、家族がいち早くダウンロードしたので、つられて私も・・・
早速いつものウォーキングコースへ、と思いきや家の中で早くもポケモンが3種類も登場!それを無視していざ出発
すると、5分ぐらい歩いてピカチュウGET。ヤッター!
今日は、ウォーキングの時間が延長したにも関わらず、なんだか楽しい。
海外では自閉症の子供が改善されたとか、引きこもりがなくなったとか、良い情報も流れてきています。
ルールを守って、健康維持に利用すれば良いかもしれませんね。
「ポケストップ」というボールを確保できる箇所が家の周辺に2カ所あるので、ウォーキングの立ち寄り場所になりそうです
2016
7/23
「初めての体験でしたが、とてもリラックスできて良かった」と言っ
2016
7/22
健康体操
2016
7/22
その他
2016
7/21
2016
7/19
その他
2016
7/19
その他
2016
7/14
健康講習会
2016
7/12
健康講習会
関連会社、作業員の高齢化にともない今回は「生活習慣病予防」のテーマを希望されました。
メタボリックシンドロームについて、食事、運動、休養等日頃の生活習慣の改善のポイントをお話しました。(馬渕 講師)
建設業の業界が全般的に高齢化が進み、生活習慣病の増加が心配です。
今回の講習会で、少しでも早期に予防することの重要性を認識しました。
普段から規則正しい生活を心掛けることが大切だと思いました。(事業所 さま)
「○○は体に良くないからやめなさい!」と言われても、悪しき習慣が長ければ長いほど、なかなか抜け出せないものです。
病気になって初めて気づいても遅いのです。自分の為にも、家族の為にも、健康について意識を高く持ちましょう。
考えるきっかけを作ってくださる事業主の方、担当者の方に感謝ですね。(協会)