2013
7/23

 7月20日に立山頂上に登った人から、「珍しい虹を見た」と聞いたその日にナチュラリストの志村さんから立山の報告がありました。
 
最近は、立山の天気は安定しているようで、20日も好天に恵まれ、今夏最高の天気だったとか?その天気の中、立山室堂平から室堂山(標高2,675m)に登りました。海側では、富山湾、能登半島そして、山側では、遠く槍ヶ岳、奥穂高、白山そして、薬師岳や有峰湖まで眺望できて素晴らしい景観を楽しむことができました。その一部をお送りします。 (志村 氏)
 

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2013
7/21

その他

海開き!

今年も海の季節がやってきましたねwave.gif

今日は海開きの日cancer.gif
「海の家・プール」の補助券をGETされた皆さん!
有効に使ってくださいねpaper.gif

 

 

そんな海開きの日、私は海老江の海岸でのんびり「穴釣り」

2時間でキジハタ2匹、カサゴ6匹!写真は「キジハタ」です。お刺身と煮付けにして夕飯にいただきました(^-^)お刺身はコリコリ、煮付けは上品な身の柔らかさ!    ああ~至福のひと時・・・

 

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2013
7/19

ナチュラリストの志村さんから、室堂へ行かれたとの報告がありました。写真でみると、残雪がまだ多くて涼しそうですね。

 社会保険協会も、恒例行事として8月3日(土)に会員事業所の皆さんと室堂へ行きます(^O^)/
みくりが池周辺から玉殿岩屋(たまどのいわや)まで散策する予定です。
もちろん志村さんも同行されますよ。目指すはパワースポット&雷鳥sign03.gif

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 この三連休室堂に行ってきました。室堂平は、残雪も見られますが、早く溶けた場所では、既に高山植物の花、クロユリ、コバイケイソウ、ゴザンタチバナ、ツマトリソウなど見ることができました。又、ウソも数多く飛んでおり、盛んに鳴いていました。ライチョウは、ビジターの情報から既に雛が孵ったとうい情報確認が2件ありました。これから、夏本番を迎え多くの観光客が訪れるでしょう!その一部を送ります。(志村氏)

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 7月6日土曜日に、「生活習慣病について」というテーマで講習会を行いましたsign01.gif従業員さんのほとんどが、生活習慣病のリスクの上がる年齢になってきているため、このテーマを希望されたそうですconfident.gif

 事業内容は建設業・骨材製造販売なので、毎朝の体調の確認とラジオ体操をやっておられるそうですgood.gif熱中症対策として、午前・午後の休憩やお茶を現場ごとに用意されていますsweat01.gif

 政府は今年から7月を熱中症予防月間と決めていますdanger.gif熱中症予防策も交えながら話を進めていきました。ユーモアを交え、とても解りやすく説得力のある内容で時間が足らないと大好評でしたhappy01.gif

(保健師 長谷 icon_smile.gif

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2013
7/17

その他

高原の景色

 いつもお世話になっているナュラリストの志村さんから、お便りが届きました。

 富山県富山市八尾地区の、白木峰(標高1,596m)へニッコウキスゲの群落と浮島周辺にあります池の中に住んでいるトンボを見ようと出かけました。この時期は、コバイケソウの群落が見事でした。ウラジロヨウラクやニッコウキスゲも咲き始めはました。昨年9月に出かけたときは、ネキトンボに出会うことができましたが、この場所では、標高も高くもう少し後になるのかもしれません。コバイケイソウは、今が盛りで見事でした。又、浮島周辺では、ワタスゲ湖面に映えてとても印象的でした。カオジロトンボは、あちこち乱舞し見事でした。その一部を送ります。

 

カオジロトンボ  

 

 

 

 

  

                                          ワタスゲ

 

             

 

 

                                                       

コバイケソウ群落

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2013
6/3

これ、何だかわかりますか。
お煎餅なんですよ。何気なくつまんで食べていたところ、
途中で「たび」の形というのがわかりました。

可愛いでしょうheart01.gif
東京から帰省されたお客様にいただきました。

新歌舞伎座には早く行ってみたいと思っていましたが、一足早くお煎餅を口にすることができて、感激!

誰かが、「海老蔵さんだから海老煎餅?」と言っていましたが、美味しい海老煎餅でした。ごちそうさまでした。

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 4月から「サンフォルテ」に於いて、ヨーガ、ストレッチ講座が始まりました。
 社会保険協会では、事業所さんからのお申し込みがあれば、講師が出張してご希望のテーマの体操をします。でも、それが叶わない事業所の皆さんの為に、個人向けの講座を実施していますconfident.gif                        

 

 

仕事帰りの受講生の皆さんですから、当然ストレス持参で来られますhappy01.gif なので、1週間のリセットを目的として、呼吸法を取り入れて、体を思いっきり伸ばします。

 終わった後の皆さんは、ぽわーっとした表情で帰られますよ。「エステに行ったみたいに気持ちいいわ~」「瞑想の時、寝てしまった」と、満足気分で帰られますnote.gif
 
 あまりにふわふわした状態なので、先生は「皆さん、帰りに靴間違って履いていかれんなー」と注意されることがしばしば(笑)

 

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2013
4/17

健康体操

花よりお蕎麦!

  今年のお花見は、近くのお店で蕎麦ランチをいただきましたhappy01.gif 神通町にある「田村」さんという和風のおしゃれなお店です。マスターから、はじめは何もつけないで、2回目はお塩をつけて、3回目はだし汁で食べることをすすめられます。

 野菜の天ぷら、小鉢を完食したあとは、お楽しみのデザートconfident.gif
ほっこり 蕎麦だんごのおしるこです・・・甘すぎず、やさしい味でした。 幸せ~♡♡♡

 

 

 蕎麦は、健康食品として今世界中で最も注目される食材の一つにあげられています。強い血管、きれいな血をつくるルチン(ポリフェノール)、良質のたんぱく質を含み、疲労回復にも効果のあるビタミンも豊富に含まれているそうです。便秘症の解消に役立つ食物繊維も白米の2.5倍含まれています。
 肝臓に脂肪がたまるのを防ぐコリンも含まれています。お蕎麦屋さんで一杯というのも理にかなっているんですね。

 ということで、蕎麦は生活習慣病を予防する健康食としてとても素晴らしい食品なのです!これからは、もっと栄養面を意識してお蕎麦の味をかみしめよーっとgood.gif

 

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  3月23日に富山国際会議場で「健康体操」を行いました。新人研修の1部でフレッシュな新入社員さん対象でした。みなさん最初は緊張した雰囲気でしたが、体をほぐしていくうちに心もほぐれたようでしたhappy01.gif

 

 

 

 

 みなさん熱心で若い方ばかりだったので、バッチリついてきておられました。イスに座りながらの体操を紹介しましたので、仕事の合間に行ってもらえれば幸いですconfident.gif

(講師 粂)

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ナチュラリストさんの志村さんから、春のお便りが届きましたscissors.gif

久しぶりに野山を散策した時に出会った満開のカタクリ!
 
 カタクリは、発芽してから開花するまでには8年かかり、種子はアリによって運ばれるそうです。

 
 つい先日、「高岡の二上山のカタクリの群生地で、数百株が根こそぎ持ち去られていた」と新聞に出ていました。
 盗った人は、家に持ち帰って庭に植えているんでしょうか・・・

 自己中心的な考えから生まれる行動は、最近いろんな所で見受けられます。
悲しく寂しい出来事ですねweep.gif 

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