2013
12/27
2013
12/26
事務講習会
今年見納めのパノラマ (^v^)
2013
12/17
2013
12/12
その他
イルミネーション☆
2013
12/10
健康講習会
はじめまして (^v^)
10月から「メンタルヘルス」の講師を依頼している臨床心理士さんのご紹介をします
お二人とも「医療法人社団重仁 佐々木病院」に勤務されている、とてもチャーミングな先生方です
高松美穂先生は(写真左)、東北出身ですが、御縁があって富山に勤務されている臨床心理士さんです。
清水悠子先生は、心理技術者として、心理療法や音楽療法を行っておられます。(写真右)
事業所さんからは、早くも4件のご依頼があり、具体例を挙げた説明がとてもわかりやすいと好評をいただいております。
真面目な人ほど、うつになりやすいと言われる昨今・・富山県の人は真面目な人が多いらしい!上手なストレス解消法を、先生から是非指導してもらいましょうね
2013
12/4
健康講習会
東洋紡 株式会社 庄川工場さんに行ってきました
10月3日に「メンタルヘルス ストレス解消法について」というテーマで講義してきました
日々のストレスと上手に付き合い、日常の中でストレスを簡単に解消できる方法を知りたくて、このテーマにされたそうです。周りの変化を感じ取って声をかけれる人間関係が、構築できる職場環境になることも希望しておられました(事務局)
真面目な方が多い印象で、みなさん静かに聞いていらしゃいました。講義後、総務部長様より、「管理職としては、仮面うつや新型うつについてもっと知りたい」というお話がありましたので、今後の参考にさせていただきます(臨床心理士 高松)
2013
12/2
その他
一足早いクリスマス気分 ♡♡♡
2013
11/26
その他
お伊勢まいり -その2-
2013
11/25
その他
お伊勢まいり -その1-
2013
11/15
7月18日「簡単ヨーガ」、10月18日「姿勢改善」というテーマで行ってきました
保育園という職業柄、体はよく動かされるのですが、小さい子を相手するので猫背になりがちで肩や腰に負担がかかるため、このテーマにされたそうです
「簡単ヨーガ」では、呼吸法・アーサナ・瞑想を少しづつ体験していただきました。「姿勢改善」では、ひめトレ(骨盤にアプローチする簡単なエクササイズで綺麗な背筋を取り戻す)を行いました。ウエスト引き締めにとても効果があり、3~5cmもウエストサイズがダウンされた方も数名おられました
年代が幅広い女性ばかりの職場で、健康への関心はとても高いです。普段の積み重ねで、健康になるよう続けられるといいですね
(講師 赤井)