2014
11/21

今年もやってきました!ボージョレ・ヌーボー解禁wine.gif

○○年前に行ったフランスで、たまたま出会ったワイン。

「あなた達、いい時に来られましたね~」

「なんで?」

この時から、毎年欠かさず思い出に浸りながら飲んでますconfident.gif

ボージョレ・ヌーボーは、単なる新種ではなく、醸造方法に特徴があります。
(炭酸ガス浸潤法:ぶどうを破砕せずにブドウの重さで自然発酵)

炭酸ガスによって、酸化が防止されるので、フレッシュなワインができるそうですよ。

我が家では、おせちの黒豆にも赤ワインを少し忍ばせています。ワインLOVEheart.gif

トップへ戻る

10月22日水曜日12:45~13:20に「健康診断の再検診」というテーマで伺いましたsign01.gif再検診の方が多かった為、このテーマにされたそうですwobbly.gif

これまでの健診は、主として「病気の早期発見と早期治療」に重点が置かれていましたが、現在は「生活習慣病の予防と健康増進」が活用されていますsign01.gif平成20年4月から、国を挙げて特定健診、特定保健指導が行われています。健診の目的、意義、安全配慮義務、自己保健義務について説明しました。自らの健康は自ら守り、増進に向けての努力をしていって欲しいですconfident.gif (保健師 長谷)

トップへ戻る

10月14日火曜日16:45~17:25、研修会の一部として「健康体操」をしてきましたsign01.gif座った状態でスペースもあまりなかったので、その場で出来るほぐし体操を行いました。年配の方も多かったので、様子を見ながら無理のないように進めました。頭の体操なども入れてhappy02.gifリフレッシュしていただきました。皆さん、楽しそうにやっておられましたwink.gif(講師 粂)

思った以上に良かったですgood.gif座ったままでの体操でも、じんわり汗をかいて、体がほぐれリラックスできましたconfident.gif来年もお願いしたいと思います。ありがとうございましたhappy01.gif(ご担当者様)

トップへ戻る

9月26日金曜日17:00~18:00、今回、初めて講習会を開催されたそうです。テーマは「禁煙と健康」で、「たばことCOPD」の資料を参照しながら話を進めましたbook.gif

たばこは癌を引き起こす最大の危険因子で、動脈硬化を進行させる最大の危険因子でもあります。たばこは多くの病気との関連があり、喫煙していると他の生活習慣病の改善に悪影響があります。禁煙すると、他の生活習慣病の改善への波及効果が期待できます。健康になるためには、まず禁煙から取り組む事の大切さを伝えましたconfident.gif

参加者のほとんどが女性で、喫煙している方も少なかったのですが、女性への影響として妊娠、出産、育児、未成年者の喫煙が今後の人生に大きく影響される事も伝えました。また、ストレス解消法として腹式呼吸や、日常の生活の中で出来るストレッチも実施しましたhappy01.gif(講師 長谷)

たばこの害から健康な生活を守るために、あらためて知識を得ることが出来ました。喫煙者に少しずつ禁煙を呼び掛けていきたいと思いましたnosmoking.gif(ご担当者様)

トップへ戻る

2014
10/20

その他

遭遇!

「DRUM ROCK 続・十七人のサムライ」

オーバードホールで18日、「TAO」というグループの公演を観てきましたshine.gif

コシノジュンコさんデザインの衣装をまとった女性二人の登場で始まり、衣装の美しさと太鼓の力強さに見とれてあっという間の2時間。(太鼓は石川県で作られたらしいです)

一緒に行った腹心の友は、「EXILE」の公演は見れないから・・・と冗談言って誘ってくれましたが、迫力あるパーフェクトな演技はとっても素晴らしく、たくさんの元気をもらいました。
そして、オーバードホールは何回も来てるけど、全員スタンディングは初めての経験sign01.gif

心の中で ありがとうー と力強く返して会場を出ました。

翌日、用事で高速道路を黒部に向けて走っていると、な、なんと見たことのある名前のトラックが前を走っているではありませんか。

メンバーのブログを確認すると、19日は移動日だとか。富山に泊まってたみたいです。

「また来るね~」と言って、ビューンと私たちの前を走り去ったように見えましたrvcar.gif

トップへ戻る

9月20日土曜日10:45~11:45、9月から始まった、1級ラジオ体操指導士による「正しく楽しく学ぼう!ラジオ体操」で伺いましたsign03.gif

毎日、朝礼でラジオ体操をしていますが、だらだらとしているので、きちんと教えていただけたらと思い申し込みました。ラジオ体操のそれぞれの仕方、効果を学べて、とても充実した講座でした。今後の体操に生かしていきたいですgood.gif(担当者様)

和気あいあいとした雰囲気の中で、みなさん一生懸命体操をしてくださいましたhappy01.gif

(1級ラジオ体操指導士 田中)

トップへ戻る

2014
10/16

その他

暖房

一昨日、家に帰ると何だか寒くて落ち着かず、とうとうストーブの点火式を行いましたsign01.gif
毎年、いつ火を入れるか迷うところですが、こんなことで風邪をひいては大変!

次の日、お向かいの事業所さんの女性に聞いたら「うちも昨日は今年初めて暖房入れました~」と言われたので、変に安心しましたconfident.gif

暖房を入れる季節になると、次は乾燥に要注意!お肌も、目もカパカパsweat01.gif今年も部屋干しと、加湿器が必要不可欠ですheart.gif

トップへ戻る

2014
10/8

その他

栗きんとん

いただいた栗で、次に作ってみたのは「栗きんとん」
お正月に出てくる方の栗きんとんではありません。

上司の奥様が作られたものを食べたところ、素人が作ったとは思えないくらいの美味しさにびっくりsign01.gif

好奇心旺盛の私は、早速挑戦! 栗の分量に対し、和三蜜を15%と塩をほんの少し入れて裏ごしするだけ。

あとはサランラップで30グラムずつ包みます。9粒で6個の自家製栗きんとんができました。

ほんのり甘く、栗の味が際立ってとっても濃厚です。お店のより美味しいかも?

恐る恐る食べた家族が、「おいしいscissors.gif又作って」とリクエストしてきました。

買えば1個200円はする高級お菓子ですshine.gif
レパートリーがまた増えました。奥様、きっかけを作ってくださりありがとうございましたcatface.gif

トップへ戻る

2014
10/6

その他

ガーデニング

今回は、「セダムのリース」というお題で、爽やかなグリーンのリースにチャレンジしてみました。

今はやりの多肉植物とセダムを使っての寄せ植え型リース。

多肉種は冬にも強いので、長く楽しめそうです。

クリスマスには、赤い実も参加して、楽しいリースにする予定note.gif

今からワクワクheart04.gif

トップへ戻る

2014
10/1

その他

秋色 その3

夕方から久しぶりの穴釣りfish.gif

今日は何も考えずボーッと波をみて癒されようと思った瞬間sign03.gif

ムラソイGET

お刺身を食べたいという娘の為には丁度良いサイズの25センチ。

あとはキジハタに小ぶりのカサゴ達。

時間を忘れて海を見てたら、夕焼けの美しい風景までいただきました。

感謝confident.gif

トップへ戻る