4月7日火曜日13:00~14:00「正しく楽しく学ぼう!ラジオ体操」で伺いましたsign01.gifまず、準備体操をしてから、ラジオ体操第1の解説と実施を行いました。最後に、整理体操を兼ねたレクリエーションをしました。cherryblossom.gif新入社員研修の一部でしたので、交流を深めながらもメリハリをつけて、しっかり体操していただけたと思いますhappy01.gif(講師 田中)

 

新入社員教育の一環として、正しいラジオ体操を習得させる為このテーマにしましたsign01.gif毎日気軽に実施していたラジオ体操の一つ一つの動作に、こんな深い意味があったのかと驚かされましたhappy02.gif講師の説明が非常に解りやすく楽しめる内容だったので、次年度もぜひ同じ講師で実施したいと思いますconfident.gif(事業所様)

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3月30日月曜日16:00~17:00「メンタルヘルス」でお伺いましたcherryblossom.gif新入社員を対象とした講習を初めて担当しました。入社されて1週間ということで、皆さん緊張した面持ちで、真剣に聞いていらっしゃいましたear.gifうつ病にかかる人が増えており、身近な課題であること、周囲に頼ることや相談することの大切さなどを中心にお話しましたsign01.gif心も体も大切にして、今後皆さんに活躍して頂けたらと思いましたconfident.gif(講師 高松)

cherryblossom.gif新入社員もストレスとの向き合い方や、メンタルヘルスについて学ぶことができ、大変有意義な時間を過ごすことができましたhappy01.gifさらに、ストレス解消法や簡単なマッサージの仕方について、詳しく伺いたいと思いましたsign03.gif(事業所様)

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2015
4/14

4月から開講の「ヨーガ」が始まりましたsign01.gif

「寒い冬の間にまーるくなった背中を伸ばすために応募しました!」という方がおられました。

 

ヨーガは、腹式呼吸で簡単なポーズから始めます。

 

 

ヨーガは、最初からスリムに、健康になるためを目標にはしていません。

ヨーガをとおして、自分を見つめることが大事です。

人と比べることなく、ゆっくり進めていきます。

続けることによって、やがて心も体も健康になっていきますconfident.gif

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2015
4/9

その他

さくら part2

cherryblossom.gif今日は青空もみえ、お花見もできてやっと春がきたという気分ですnote.gif

いつもと同じ風景なんだけど、いつもと違う場面に遭遇してしまう・・・

 


 

 

今年デビューした55人乗りの「fugan」

岩瀬までの60分間を優雅にクルーズしてみたいものです。

貸切でナイトクルーズや、船上パーティー

もできるそうですwine.gif


 

さくら以上にきれいなお嫁さん。

桜色の空気に包まれて、たくさんの人に見守られて、きっと幸せになられることでしょうね。

幸せのおすそ分けをいただいて、私たちもいいことありそうな予感がします・・・

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3月23日月曜日13:30~14:30に新任研修の1コマとして、「からだをほぐす健康体操」をさせていただきましたsign01.gifまずは、体をゆったりほぐすストレッチとレクリエーションを行いました。そして、体を温める動きをし、最後にペアマッサージを行いましたhappy01.gif(講師 石川)

研修中にコミュニケーションをとる機会が少ないので、ペアマッサージなどで自然と会話がはずみ大変ありがたかったです。参加者からも好評で、今後もお願いしたいですconfident.gif(事業所様)

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4月2日より富山地鉄ボウリング場において、4回コースのボウリング教室が開催されました。

今回は女性が圧倒的に多く、ウーマンパワー炸裂impact.gif

いくつになっても、何においても向上心があるのは良いことですよねgood.gif

 

 

当協会は、心とからだの健康づくりのきっかけづくりを、いつも心掛けています。

直観で、やってみたいと思うことがあれば、即チャレンジ、実行あるのみです。

きっと何か得るものがあるはずです。

 

今日1日目は、何回も投げ続けて、最後には1ゲームのスコアをつけました。

もちろんプロのご指導もありますよconfident.gif

この教室は、靴代も入れて4日間で2千円。絶対お得ー!

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2015
4/7

健康体操・健康講習会

27年度 健康づくり事業

平成27年度の健康づくり事業について、講師による打ち合わせを行いました。

県内の事業所の事業主さまをはじめ、従業員さま、ご家族の方の健康づくりのお手伝いを今年もしっかりさせていただきますgood.gif

以前実施してみて良かった講師、今度は違う講師に来てもらいたいという事業所さんは、講師のリクエストをすることもできます。

お気軽にお電話くださいねconfident.gif

電話 076-433-3663

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2月21日16:10~17:10「腰痛予防」で伺いましたsign01.gif首や背、腰痛による欠勤が増えていることから、少しでも予防するために、このテーマにされたそうです。椅子に座った状態で、腰痛・肩こりなどの予防対策の体操や、今流行りの「妖怪体操」を笑顔で頑張りましたsmile.gif皆さん、真剣に取り組んでおられましたconfident.gif(講師 赤井)

明るく、はつらつとテンポの良いご指導で、年齢層の広い当社でも楽しく受講できましたwink.gif手指の組み方を変化させる、椅子の座り方を意識して変えるなど、簡単な動作でもストレッチになると知りましたgood.gifこれからも思い出して、1つでも続けていきたいと思います。大変有意義な講義、本当にありがとうございましたhappy01.gif(事業所様)

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2015
3/27

その他

さくら

山梨のお友達から、さくらの便りをいただきましたcherryblossom.gif

今はヒガン桜が満開だそうです。

ソメイヨシノはこれから~

向かいの環水公園の桜はまだまだでしたsweat01.gif

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2015
3/16

たくさんの報道陣に囲まれた青く光る新幹線。

まだ乗れないけど、興奮度数120%sign01.gif

 

 

 

 

富山駅で、意外に簡単に入手できた「記念入場券」

額に入れて眺めていようかな・・・

そうそう、事務所前の環水公園の写真が掲載!

なんだか嬉しいですconfident.gif

 

 

 

 

 

まだ工事中の富山駅。

完成した全景を早く見てみたいものですnote.gif

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