2016
8/19

その他

黒四ダム

147157289986914日、富山県民感謝キャンペーンの運賃2割引きを利用して、家族の希望もあり久しぶりの黒四ダムへ出発。
室堂で立山を背景にお決まりの記念撮影。
トロリーバス、ロープウェー、ケーブルカーを乗り継いで、ようやく目的地に到着。
放水の上から顔を出すと、息ができないくらいの強風が下から吹き上げてきて、迫力満点!
280段の階段を昇り展望台へ。最高の眺望とお天気に恵まれて、大満足の1日でした。

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2016
8/10

その他

ご来店のお客様より「幸水」のいただきもの。

「幸水食べたいと思ってたところ~」と一職員。

今日は少し冷やして家族でいただきます。

ありがとうございました。

 

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    8月5日、18時~19時に昨年に引き続き✨庄川福祉会様で「腰痛予防
    体操」の指導を行ってきました!参加人数は32名でした。
   
    介護に関わっていらっしゃる方が多く、日々の疲労をどうケアするか⁉ま
    た予防策はどんなことをしたらいいのか⁉というテーマで進めさせていた
    だきました。
 
    始めに腰痛の原因となる姿勢のチェックをペアでやってもらい、自分がど
    んなタイプなのかを把握したあと、体のほぐし方や体を支える自前のコル
    セットの働きをしてくれる筋肉の鍛え方。あとはその日の疲労をすぐにリ
    セットできるよう和室でゆったり寝ながらのストレッチを紹介しました。

    参加された方から、簡単な方法なのでさっそくやってみたい!という声
    や、筋力が弱ってることに気づいたので自分のために続けたい!腰痛体操
    なのに気持ちがスッキリした✨などの感想をいただきました❗

    日々、介護の現場でがんばっている皆さんだからこそ、「ご自分の体を大
    切に」が少し伝えられたかな⁉と感じました(*^^*) (石川講師)

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2016
8/9

7月に念願の陶芸に挑戦して、いくつかの作品を作りました。

お魚をのせる30センチ程の長皿。

焼きあがってきたのをみると、意外に軽いい。お魚と思っていたけど、パスタやオードブルを盛り付けるのにもよいかも。
お洒落~

次回の創作意欲も湧いてくるけど、お料理を盛る楽しみも増えて、一石二鳥!

 

一緒に行ったヨガ友の作品もご紹介します。

 

こうやって見ると、よくもまあ皆ばらばらの作品に取り掛かったものです。
角皿、ぐい飲み、花器・・・ でも、どれも出来栄えはとっても素敵

最後マグカップとぐい飲みの先生の作品は、おまけにと送って下さった写真です。さすが風情のある作品です。

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    8月4日木曜日、15:45〜16:45「腰痛・肩こり予防体操」をしてきまし
    た。 参加人数28名でした。
 
    マットを用意していただき、立位から座位、伏臥位、仰臥位と、腰、肩の
    ストレッチや、ほぐしを行っていき、最後は、気持ちよく、リラクゼー
    ションで終わりました。
 
    無理せずに出来て、家でも実践できるものを選んで紹介しました。
    和やかな雰囲気で、すすめることができました。(大井講師)

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2016
8/8

久しぶりにミクトさんで、手土産のコーヒー豆を購入。

車の中に家族を残して一人でショップへ。

「今日は、アイス、ホットどちらか選んで飲んでいただけますよ。お持ち帰りもできますよ。」
との声をかけていただきました。

そう、このお店は会員(電話番号登録)がコーヒー豆を購入すると、無料でコーヒーをいただけるんです!

「ごめんなさい、車に家族がいるので結構です。」
「お連れの方の分も入れて差し上げますよ。」
「いえいえ、家族といっても4人もいるんですよ(笑)」
「特別にいいですよ。アイスとホットどちらにされますか?」
ということで、4名分のとっても美味しいコーヒーをいただきました。

「特別」という言葉に弱いですよね。
とびっきりの笑顔で♡のある声掛けをしていただいて、感謝。次回はお店でケーキとセットでゆっくりいただきまーす

 

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2016
8/5

その他

贈り物

10月にハワイで挙式を挙げる女性に、お祝いのプレゼントを作成しました。

プリザーブドフラワーのアレンジ
材料は先生に準備していただいて、楽しくおしゃべりしながら夕方からのカルチャータイム。

ピンク薔薇の花言葉は、幸福、可憐、あたたかい心・・
濃いピンクには「感謝」の花言葉も。
どれもポジティブな花言葉です。

愛情たっぷり幸福なご家庭を築いてもらいたいものです。

最後に先生にラッピングをしていただいて完成!

あら、我ながら上出来!

 

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「絶対にやらない、こんな危険なゲーム」と思っていたのもつかの間、家族がいち早くダウンロードしたので、つられて私も・・・

早速いつものウォーキングコースへ、と思いきや家の中で早くもポケモンが3種類も登場!それを無視していざ出発

すると、5分ぐらい歩いてピカチュウGET。ヤッター!

今日は、ウォーキングの時間が延長したにも関わらず、なんだか楽しい。

海外では自閉症の子供が改善されたとか、引きこもりがなくなったとか、良い情報も流れてきています。

ルールを守って、健康維持に利用すれば良いかもしれませんね。

「ポケストップ」というボールを確保できる箇所が家の周辺に2カ所あるので、ウォーキングの立ち寄り場所になりそうです

 

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      7月8日(金) 13:30~14:30
      福野ヘリオスで、イベントの企画など色々な作業をしている職員の
      方々へアロマストレッチをさせていただきました。

      香と心地よい音楽の中アロマオイルを体に塗布したあと。
      ゆっくり横たわり、全身力を抜きリラックス、
      意識を自分に向けて心地よい呼吸をします。
      その後体をほぐし、セルフでリンパを流すマッサージをしていきま
      した。

      「初めての体験でしたが、とてもリラックスできて良かった」と言っ

      ていただきました。
   
      毎年行っているスキヤキミーツザワールド、今年も成功をお祈りいた
      します。
      皆さん有難うございました。(石崎 講師)
 
      「自分の身体が思った以上に硬くなっていることに気づきました」
      「次回申し込むときは、皆さんが健康に関して気になっていることに
      ついて、事前に調査してより効果的な行為集会になるように計画した
      いと思います」
      「心身共にリラックスして、眠くなりました。ありがとうございまし
       た」
                      (事業所さま アンケートより)
      
        CA380394
     

 

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     「メタボ改善体操」に行ってきました。
     お仕事終了後のお疲れの中、20名の方に参加いただきました。
     女性の方の参加が多く、年齢もお若く、華やかな雰囲気でした。
     椅子に座った状態でできる体操を中心に行いました。
   
     少し頭を使ったり、骨盤周りをほぐしたり、大きな声を出して笑った
     り、音楽に合わせて有酸素運動をしたりと短い時間の中で、いくつかの
     体操を、少しずつ体験していただきました。
     皆さんとても集中して取り組んでいただけました、ありがとうござまし
     た。(赤井 講師)
 
     電子部品製造業の氷見村田製作所さんは、健診の結果をみてメタボ気味
     の社員が多いと思われて、このテーマを希望されました。
     講師から楽しくご指導をいただいたおかげで、参加者からも「楽しくから
     だを動かせた」「また参加したい」「職場でPRする」と大好評でした。
     と喜びの声をいただきました。(事務局)
 

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