2018
3/22

近頃、食パンブーム到来です。

「乃が美」の食パン・・・5月に行った広島の街中で、既にたくさんの行列。
            フワフワっとして柔らかく、ほんのり甘いパン

「食パンファイブ」・・・富山市の特定のショップで買えます
            ハードまではいかないけど、モチモチっとして美味

それぞれの良さがあり、その時のシーンに合せて食べればどれも美味しいですね。

個人的には、食パンファイブの「アップル&オレンジ」好きかも
「ホワイトチョコとクランベリー」は、クルミもごろっと入っていて、おやつ代わりに最適!
食欲の春ってありましたかね)^o^(

 

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2018
3/21

魅惑的なカラーに引き寄せられて、アレンジに挑戦

今回は、主役級の花が勢ぞろい

珍しい色のアンスリュームだけど、今日は左端に・・

ランはいつもは女王様なのに、他を支えるように右端に・・

今日はあなたが主役!と決まったら、それぞれの役割を果たすべく場所にすっすっとおさまります。

職場も、こううまく動くことができれば良いです

 

 

 

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2月21日脳活性化運動でクロスランド小矢部様に行って来ました。
シナプソロジーを中心に、立つこと歩くこと等脳への刺激を変化させることの大切さを、参加された17名の方にお伝えしました。

 臨床心理士さんの講習で、『シロクマを見ないでください。』の実験では、シロクマを意識してしまいます。
そこで、シロクマが思い浮かび上がった時、赤いポルシェを思うように指示すると、シロクマを思うことが少なくなることが証明されていることを例にあげて、視点を変えるストレスマネージメントを紹介されていました。

 脳活性化運動でも、刺激を変えることで(意識を違うところに向けることで)、集中力アップ・コミュニケーションの醸成・抑うつ感の低下が認められています。
姿勢や仕事環境を変えていくことで、気分が変わることを実際体験をしていただきました。

 皆さんとても反応もよく、グループエクササイズでは何度もトライするなど積極的にやってくださいました。
最後にリラクゼーション法も5分やっていただき、『スッキリした』との感想もいただきました。ぜひ日々の中で実践いただけたらと思っています。
皆さんありがとうございました。              (和田 講師)

自分の意識を操作することで、嫌なことが回避できるのですね。
人って凄いです。
講習を受けてみて、初めて聞く内容の方が多いです。
「ゲーム感覚で楽しく受講できたので良かった!」
とアンケートに書いてありました。
皆さんの、脳の活性化に繋がれば幸いです。        (社会保険協会)

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和田講師と同じ日2月21日に開催された「メンタルヘルス・ストレス解消法」

深瀬臨床心理士に行ってもらいました。

「ストレスが、心身の様々な領域に影響があるということを、興味深く聞いておられました。
リラクゼーションにも関心があるように思いましたので、様々なバリエーションでご紹介したいと思います」(深瀬 講師)

前から受講したいと思っておられたそうです。
自分で気づかないストレスもあります。
色々な解消法を習得して、爽やかな毎日を過ごしたいものです。(社会保険協会)
                            

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2018
3/12

ご縁あって、ブーケのレッスンに参加。

青のドレスに合うブーケを想像しながら、バンダ、パフィオ、プロテア、あじさい、カラー等を取り入れて。

存在感があるうえに、実際持ってみたら重さもそれなりにズッシリ。

スパイラルで1本1本作り上げていくなかで、花それぞれの良い顔を出してあげることに集中!

ブーケを持つ人の幸せが、長く続きますよに・・・

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2月16日㈮18時から19時まで、パーソナルカラー講座「第一印象UP」についてお話させていただきました。
皆さんとても熱心に聞いてくださり、話しやすかったです。そのうえ、とても色に興味をもってくださり、自己診断を楽しんでくださいました。
手の診断やアクセサリーの色を診断しました。(桃井 講師)

この事業所さまは、対人相談支援や地域との交流が主なので、第一印象を重視されているようです。そのため、各関係者に与える影響を学ぶためにこの講座を希望されました。
生まれ持った自分の色と調和がとれる色を見つけることで、交換を持たれ対人援助術の向上につながることを学びました。
とても楽しく、今までにない新鮮な講座でした。(事業所 さま)

 

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2018
2/20

その他

デザート

本日のランチは、デザートビュッフェ♡

ではなくて、アレンジのミルフィーユ

こんなの初めて見た~ 美味しそう

中は、ドライフラワーのスターチスやベニバナ、ハーブを何層にも重ねました。

ミモザの黄色は、お皿の上をいっそう鮮やかに彩ります。ペッパーベリーピンクは、春の訪れを感じさせる温かい色。
今日は、十分に癒されました ごちそうさま

 

 

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2018
2/7

その他

いのち

お世話になっている女性が、無事に出産を終えて退院

ついこの間まで、「誰か紹介してくださ~い」と言ってた女の子が、いつの間にかおかあさんに

つわりがひどくて本人は痩せてたのに、3,700gの可愛い女の子の写真が送られてきました。

無事に生まれてきて、ホッと安心

お母さんの体から、栄養をたくさんいただいて大きく生まれてきた赤ちゃん

それを考えると、食事はとても大切ですね。

たくましく育っていきそうです

 

 

 

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1月30日(火)13時30分より、建設技研コンサルタンツ株式会社様で、健康講習会を実施してきました。
テーマは「生活習慣病について」です。
メタボリックシンドローム、高血圧、脂質異常症、糖尿病についてご説明しました。
また、生活習慣改善のポイントについてもお話しました。
ご自分の生活習慣改善の体験談を話してくださる方、疑問点を話してくださる方もあり、和気あいあいと進みました。   (和田 保健師)

 

今年から、初めて指導していただくことになった、和田由紀枝保健師です。
事務所にご挨拶に来られた時は、明るくてとても気さくな保健師さんだなあという印象でした。
ご本人、久しぶりの指導だったので、とても緊張されたそうです。
でも、事業所の皆さんがあたたかく対応してくださったので、なんとか無事に終えたようです。
事業所さまに感謝して、次に備えてお勉強します!と意気込みたっぷりの和田講師です

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2018
2/4

日頃のお礼にと、憧れの「フォンダン・ショコラ」いただきました。

フワフワの甘さ控えめのクリームと、ビーターなチョコが口の中で溶けて幸せ~♡
底にはクルミが入っていて、香ばしさと食感も楽しめました。

こちらこそ、いつもありがとう・・・の気持ちで、美味しくいただきました

 

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