富山県社会保険協会スタッフブログ

　6月15日、品川グループ様 健康づくり講習三日目に行ってきました。 本日のテーマは『座りっぱなし症候群』です。 ウォーキングのキャンペーンもされているとのことで、座るより立つ、それ以上に歩く方が筋活動も高く、死亡リスクが低くなることをお話しさせていただきました。

　 リアル6名、zoom１４名の皆様　最後まで熱心にご参加いただき感謝いたします。担当企画をしていただいた長谷川さん、ありがとうございました。

毎日でも、簡単に実践できる体操を教えていただけたのが良かったです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（事業所 さま）

このテーマで私たち協会職員も和田先生からご指導を受けました。
座りっぱなしの事務職としては、恐ろしいお話を聞かせてもらいました。
簡単な体操ですが、毎日欠かさず実践することが大切ですね。（社会保険協会）

品川グループ様　健康づくり講習二日目です。

6月14日に引き続きお伺いしました。
本日のテーマは『血流アップ健康法』血管年齢.ストレス度も測定させていただきました。 リアル参加４名、zoom参加１４名でした。 30代からのケアが大切なことなどもお話し、腸を休める、お水を飲む等のポイントと血流アップの簡単体操もご紹介してきました。 質問もいただき、リアル参加者の方の意識の高さに私も良い勉強をさせていただきました。　　　　　　　　　　　　　　　（和田　講師）

ストレスという言葉に従業員の皆さまの関心が高いので、今回は関連のあるこのテーマを選びました。
血流を測定する機械を持参していただいての講座だったので、従業員の皆さまが楽しんで受講していました。　　　　　　　　　　　　           　（事業所 様）

 　6月13日品川グループ様で、『メンタルセルフケア』をテーマにお話をしてきました。 今回zoomでの配信希望の方１４名もおられ、リアル参加の３名の方と共に進めさせていただきました。

空間もとり、マイクも用意していただいたので、あまり大きな声で話すことなく行いました。 久しぶりに健康づくり講習をさせていただき、日曜日19時からでしたが、とても良い企画に参加させていただき感謝です。　　　（和田 講師）

昨今、世間で注目されているトピックスのため、従業員の皆様もとても関心を持っていました。セルフケアというところに重点を置いていただけたのもよかったです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　（株式会社品川グループ本社）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　4月7日(水)、 13:00-14:00 北陸電気工事株式会社様の能力開発センターへ、「正しく学ぶラジオ体操」のテーマで伺いました

　今回も新入社員研修の一コマで、57名の方が参加。 ラジオ体操に関するクイズで興味を持っていただきながら、ラジオ体操第一の正しい動き方と運動の効果をお伝えさせていただきました。

　 体が硬くても気持ち良く体操できる方法もお伝えしたところ、自分にあった体操を無理なくされている様子もうかがうことができてとても良かったと思います。 気持ち良く体を動かして、皆様の健康づくりにお役立ていただけると嬉しいです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（田中　講師）

　毎年新入社員研修の一環として田中先生のご指名をいただいております。
朝礼でラジオ体操を実施されているので、新入社員の方々に正しい手法を学んでもらいたい気持ちから、毎年利用されています。　
　今回も、青空のもと気持ちよく体操をされました！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（富山県社会保険協会）

好天が続き、野菜の生育もとっても順調です。

今年のズッキーニは、２種類作りました。

直径１０センチの丸いのは、「エイトボール」

今晩の夕飯時に食べ比べるのが楽しみです

昨年はコロナ感染予防として、書面表決を実施させていただきました。
今年は、感染予防対策を十分に行い、スクール形式での役員会を開催しました。
令和２年度の決算報告、決算書については無事に承認されました。
役員の皆様、お疲れさまでした。

日曜日の雨で、環水公園の桜は葉桜の装いになりつつあります。

土曜日に見つけた梨の花！
もう咲いてる木がありました。
一番に咲く木は、「新高」という品種だそうです。新高は、梨の中でも一番最後に収穫されてお正月にも食べられる梨です。
花は一番に咲いて、実が最後になる木。
寿命が長い分、実が長持ちするのかもしれません。憶測ですけど・・・

これからは、桜に代わって白い梨の花が見頃ですね。

昨日は、朝の冷え込みこそありましたが、日中はとても暖かくて春の陽気に包まれていました。

呉羽山からの立山連峰、氷見の海を見にドライブに出かけました。

1月の豪雪のことはさておき、富山に生まれて良かったと、幸せを感じるひと時でした。

今年の啓蟄は3月5日

土の中の虫さんたちが動き出す頃です。

春はもうそこに来てますね。

コロナ感染で騒がれるようになった頃から。3か月で4回ZOOMでヨーガをしてます

はじめは慣れなくて、他の音が気になってたけど、最近は画面に集中できるようになり、さらに目を閉じて行うとより集中力がUPします。

何事にも動じなくなる・・・人生もこうありたいものです。
というか、今私の体が癒やしを欲してるのかもしれません

以前、内科の先生に少なくとも週に2回はヨガをやった方が良いと言われました。
そういえば、前通っていた教室にお医者様も来ておられました。
科学だけでは治せない部分もありますからね。

今月12日から始まった県内４か所での「事業運営委員会」
少人数での委員会なので、ご要望やお気づきの点をフランクに話し合っていただく場です。
大雪で道路状況の悪い中、そのうえコロナ禍で外出困難な時にご出席された委員様には、感謝の気持ちでいっぱいです。
4支部でいただいた貴重なご意見を、今後の事業に生かしていきたいと思います。
本当にありがとうございました。
３月の理事会、６月の評議員会でまたお会いできることを楽しみにしております

さすがに魚津開催の時は前泊しました
朝６時、ホテル７階の部屋から日本海を眺望。