2015
11/18

その他

花のリース

数十年前に訪れた思い出のパリが、あのような惨劇に遭ってとても心が痛みますthink.gif

平和ボケしている私には、強烈な出来事でしたsign01.gif

亡くなられた方々には、ご冥福をお祈りいたします。

 

今日は、シクラメン、チェッカーベリー等を入れて花のリースを作りました。

冬の間、玄関先でお客様を出迎えてくれる華やかなリースnote.gif

ガーデニングは、心を癒してくれる大切な時間です。

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10月20日火曜日14:30~15:30に「正しく楽しく学ぼう!ラジオ体操」で伺いましたsign01.gifまず、準備体操をしてラジオ体操第1の解説をした後、実際に体操を行いました。そして、脳トレ、整理体操で終了しました。会場を広くセッティングしていただいたおかげで、のびのびと体操することができました。みなさんが、一生懸命体操してくださり感動しましたhappy01.gif(講師 田中)

設備工事(建設業)、空調機器のメンテナンス、ガス・水道工事をしています。建設現場での体操実践力アップの為、このテーマにしました。思っていた以上にすばらしい内容でしたshine.gif指導力、表現力、知識、気配りなど多岐にわたり、勉強になりましたconfident.gifこれから、現場で自信を持って体操指導できますsign03.gif(事業所様)

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2015
10/27

その他

コスモス

先週の土曜日、久しぶりに「くろべ牧場」までドライブrvcar.gif
ピンク、白、薄ピンクのコスモスの花が、風に揺れながら可憐に咲いていました。
ここは、空気が澄んでいれば、富山湾、能登半島が一望できる、とっても素晴らしいガーデンsign01.gifレストランの外にも椅子とテーブルが置いてあるので、ボーッと景色を眺めているだけで、ストレス解消になりそうです。


「ふれあい広場」では1カップ100円の人参を買

うと、柵の中に入ってaries.gifcapricornus.gifpig.gifhorse.giftaurus.gifに餌やり体験もできるんですよ。

見てるだけで癒されます。

レストランで、ふわふわのシフォンケーキと新鮮な牛乳をいただいて帰りました。
note.gif帰り道、魚津のリンゴも買って帰りましたapple.gif

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2015
10/23

スコールの後の自然からのご褒美sign03.gif

なんと、二重の虹がかかっていました。

もっといいカメラを持っていれば良かった~

と後悔しきりでした。

 

 

 

夕方には、本日2回目のご褒美sign03.gif

太陽が静かに水平線の彼方に落ちていきました。

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2015
10/22

念願の「パンケーキ」を食べましたsign01.gif

テーブルに持ってこられたときは、テンションあがりまくりnote.gif

ふわっふわのパンケーキは、予想通りほんのり甘いスポンジでした。

問題は上に乗っかっている生クリームeye.gif

しつこい甘さではないし軽い感じだけど、量がものすごいsign03.gif

結局生クリームだけ1/3残しました^^;

気を取り直して、次は美容と健康効果がすごいといわれている「アサイーボウル」heart.gif

青臭いかなと思って恐る恐る食べたら、これがまた甘さ控えめのアサイーのスムージーが入ってました。
アサイーは、ポリフェノールや必須アミノ酸つまり良質なたんぱく質が豊富・・・

グラノーラの触感も良く、トッピングのバナナやブルーベリー、イチゴは、冷たいアサイーと程よく口の中で合わさりました。

直径15センチ程の大ぶりのボウル(カフェオレカップのような)にたっぷり入っていましたが、歩き疲れた体に丁度良く吸収されましたconfident.gif

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9月30日水曜日16:45~17:45に「アロマストレッチ」で伺いましたshine.gifアロマオイルを手や足に塗布してからストレッチをして、セルフでリンパドレナージュを行いましたhappy01.gifゆっくりとしたストレッチや呼吸法でリラックスしていただきましたconfident.gif(講師 石崎)

保育の仕事で忙しいrun.gif毎日を過ごしているので、疲れを癒せるような内容に魅力を感じ「アロマストレッチ」をお願いしましたconfident.gifよい香りにつつまれながらストレッチをしたり、リンパマッサージしたりすることで、とてもゆったりした時間が過ごせ「明日から、また頑張ろうrock.gif」という気持ちになりましたshine.gifありがとうございましたhappy01.gif(事業所様)

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8月19日水曜日14:00~15:00に「腰痛・肩こり予防体操」でお伺いしましたsign01.gif年齢層が広く、肩こりや腰痛の方が多かったです。椅子に座った体操やリフレッシュ体操を行いましたhappy01.gif痛みのないところで動かし、前後の違いも感じながら行いましたconfident.gif(講師 飛田)

 

 

ヘルパーとして活躍している方に、リフレッシュしてもらおうと思い体操をお願いしましたsign01.gif簡単な体の動作だけで体全体を動かすことが出来たので、とても参考になりましたgood.gif毎日続けて出来る体操なので、今後も頑張っていきたいと思いますrock.gif(事業所様)

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2015
10/6

その他

秋晴れの空

ここのところ秋晴れの日が続いていますねmaple.gif

我が家の金木犀も「秋が来たよ」と言わんばかりに香りでアピールしています。

晴れ渡る澄んだ空を見上げていると、日頃の疲れが吹っ飛びますsign01.gif

 

 

 

空に向かって、「飛び込みたい!」と思うのは私だけでしょうか・・・

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2015
10/3

10月1日の朝5時40分頃の空ですconfident.gif

朝焼けで東の空が真っ赤に染まっていました。

カーテンに映る色があまりに赤いから、火事かと思うくらいでした。

その色に反射して、西側の空の雲はピンク色に染まって、それはもう身動きが取れないくらいのありがたい空sign01.gif

 

ピンクの雲に包まれた白い月が印象的でした。

そしてこの夜、台風並みの嵐がやってきたのです。

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9月26日(土)第22回 健康保険ビーチボール大会が行われました。

日頃から練習を積んできた選手たちが、コートの中で優勝目指しての激戦!

初出場チームからは、楽しくプレーができたと大好評でした。

優勝は「三菱ふそうバス」チームsign03.gif

その他の結果は、10月20日号の広報誌「社会保険とやま」でご覧くださいpaper.gif

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