7月19日土曜日 18:00~19:00に「リンパセルフマッサージ&アロマストレッチ」というテーマで行ってきました。「アロマセラピー、ストレッチ、セルフリンパドレナージュ・・・」アロマオイルを使って心と体のリフレッシュとリラックスをしていただきました。自分の体に目を向ける事の大切さを感じていただけたと思いますconfident.gif

建設業という男性ばかりの職場で働く女性社員を対象に、事前アンケートを取り希望の多かった2つの講座を受講されました。「アロマの香り漂う空間で、ストレッチやセルフマッサージをすることで、心も体もリフレッシュでき、とても素敵な時間を過ごせました」と言っておられましたhappy01.gif

(講師 石崎)

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2014
7/15

海開き、山開きのシーズンがやってきましたね。

今年も「海の家・プール共通利用補助券」を20,000枚発行しましたwave.gif

夏休みを前にして、順調に補助券は出ていきました。

「美術館観覧補助券」&「海の家・プール共通利用補助券」は両方とも、残り1,000枚近くに

なりましたので、まだお申込みをしていない事業所さんは、お早めにどうぞpaper.gif

大変申し訳ありません。6月20日より先着順でお配りしていました補助券は、7月17日付をもって配布を終了いたしました。ご了承ください m(__)m

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6月10日から26日の間、6会場に於いて行われた「社会保険事務担当者講習会」が終了しました。
毎回好評の社労士さんによる講習会sign01.gif出席された約800名の皆さんは、最後まで熱心に聞いておられました。

途中行われた運動指導者による体操では、頭と体の体操をして皆さんスッキリした顔で後半の部に臨んでおられました。

出席された皆さん、お疲れ様でした。次回は9月に「年金・労働関係」の講習会を予定していますpaper.gif

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6月21日 9~10時に「メンタルヘルス」というテーマで行きました。日常のストレス解消、人間関係をストレスなく円滑にするために、このテーマにされましたsign01.gif

なぜストレスがあるのか原点から話していただいたところ、規則正しい生活をするこによって、日々の変化が自分でもつかむことができることがわかりました。また、職場内でストレスにならない程度に、職員の相談相手になっていけたら良いと思いましたhappy01.gif(担当者様)

講義会場が、日頃職員の方が作業している現場でしたので、仕事の雰囲気を肌で感じることができました。アルコール摂取の適量や、コミュニケーション方法の男女差についてなど、具体的な質問があり、働く方々が普段どのようなことを感じながら過ごしていらっしゃるのか、知る機会を得ることができましたconfident.gif(臨床心理士 高松)

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2014
7/7

先日のお休みに、射水市にある「ルチャナ」さんに主人とお昼ご飯を食べに行きましたrestaurant.gif

自家製野菜で作られたおかずとお漬物が、テーブルに並びましたconfident.gif ご飯はおかわりOK

「るちゃな」とは仏教の「廬舎那仏(るしゃなぶつ)」から名付けられたとか。和の心を大切にした                       

 

 

 

 

 

いという店主さんの気持ちらしいです。

食後のデザートに、プチケーキと紅茶をいただきました。(プチではなかった!)

カボチャのブラウニーは、もろカボチャ。甘さを抑えて体にやさしそうなケーキでした。

生姜のシフォンは、時折口の中に生姜のさわやかな風味が広がりました。二人で2,200円。

ゆったりと過ごしたお昼のおかげで、少し体調がよくなり、(贅沢な冷房病のようです。事務所が寒~いsweat01.gif)「月に1度は来たいものだね。」と話しながら帰途に就きました。note.gif

 

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2014
7/2

その他

黒部峡谷

ナチュラリストであり欅平ビジターセンターの志村さんよりTV番組の案内が届きました。
7~10分程度の番組だそうですが、トレッキングファンとしては見逃せないですねscissors.gif

NHKテレビ
① 2014年7月3日(木)18:10~18:59『ニュース富山人』(富山県内向け)

② 2014年7月5日(土) 7:30~ 8:00『ウィークエンド中部』(東海・北陸7県向け)
③ 2014年7月8日(火)16:55~18:00『ゆうどき』(全国向け)

トロッコ電車に乗って、日本一ともいわれる深い谷間を行く旅が人気の、黒部峡谷。
黒部峡谷の最奥部に隠された源泉を目指して、のんびり1時間のトレッキングrun.gif
トロッコの上からでは味わえない、一歩先ゆく楽しみ方が紹介されます。

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2014
6/30

 

昨日大和へ行くと、目がテンにeye.gif
富山ではあまり見かけることもない自衛隊の車が・・・

デ、デカイ!

カッコイイ!

イベントが終わる頃だったのか、間もなくお二人は敬礼して会場を去って行かれましたlovely.gif

そして残された看板には、「自衛隊員募集」…

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6月10日火曜日に、今年度から新しく加わった「リンパセルフマッサージ」の講習に行ってきました。体の中の悪い物を出し、スッキリ元気で健康に過ごしたいという思いで、このテーマにされたそうですhappy01.gif

まずリンパマッサージの効果や注意点を説明した後、セルフリンパマッサージ、リンパストレッチという流れで進めました。「ゆったりとした気持ちで自分の体を触るだけでも、とても気持ち良かった」「自分できそうな部分もあったので、やってみようと思った」という声も聞け良かったですwink.gif

(講師 立花)

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2014
6/23

その他

大漁!

日曜日の朝はバケツをひっくり返したような雨が降って予定がおじゃん!

でも午後から雨があがったので、久しぶりに海に行きました。

いつもの穴釣り・・・fish.gif

カサゴちゃんが待っててくれましたheart04.gif

6月からキジハタが出てくると聞いてたけと、本当に今年初のキジハタ

ちゃん!結局、カサゴ6匹、キジハタ1匹

まだ小ぶりだけど、今晩いただきま~すnoodle.gif

早くみんな大きくなってねconfident.gif

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2014
6/19

その他

ガーデニング

前回に続いて、2回目のガーデニング教室に行ってきましたbud.gif

「カラーリーフアレンジ」と題して、素敵なリースができました!
華やかなお花とは違って、緑の濃淡を生かした、おしゃれなリースです。夏に涼しげですよね。

 

作りながら、たくさんのワンポイントを教えてくださいました。

①園芸屋さんに行ったら、なるべくポットの中の根が十分にはっているものを選ぶこと。
(店主が見ていないところでポットから外して見る・・いいの?)
②咲き終わった花の摘み方は、花の根元から摘むこと。(種ができるから)
③葉もののポットは、ほとんどが株分けできる。
④株分けした色んなものを組み合わせて植える。(これを寄せ植えのギャザリングというらしいです)

次回も楽しみで~すvirgo.gif

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