2019
3/13
16時~17時の1時間「肩こり・腰痛体操教室」に9名の方にお集まりいただきました。
肩こり・腰痛体操は皆様の希望により選ばれた体操です。
簡単なセルフチェックからスタートです
肩こり・腰痛に悩まされておられる様子。
普段は事務仕事を一生懸命しておられる皆さんです。
椅子に座りっぱなしで、パソコン・書き物などをずっと一緒の姿勢で続けられます。
座り方(骨盤)・胸・肩甲骨がポイントとお伝えしました。
ほぐして・動かして・ちょっとだけ頑張ってもらいました。
帰りはスッキリとした、お顔で帰られました。
楽しい時間を過ごさせていただきありがとうございました。(嶋之内 講師)
嶋之内先生は、当協会として初の健康体操講師をやってもらいました。
様々なところで活躍しておられる、パワー溢れる先生です。
事業所様からは「講師の方には笑顔で丁寧に解りやすく説明してくださいました。楽しいだけでなく、納得できる内容の講座でした。」と感想がありました。
一人でも多くの方が、納得して教わった体操を継続していただけることが、私たちの望みです。 (社会保険協会)
2019
2/28
その他
薬瓶に~
2019
2/25
その他
2月の空
2019
2/21
その他
器の中の世界
2019
2/18
その他
氷見の海藻
2019
2/12
その他
ふきのとう
2019
2/8
その他
たまには雪もいい
2019
2/4
健康講習会
(株)中曽根造園さまへ行ってきました
メンタルヘルスに取り組みたいという事で、臨床心理士をお選びくださいました。
「基本的なお話を聞けたので、今後の対策の基礎としていきたい」と感想にありました。
講習会の最後には、活発に質問もあり関心の高さをうかがうことができました。
(幅 講師)
2019
1/30
健康講習会
パーソナルカラー診断&色育
桃井先生・・・自宅に来てもらって、家族のカラー診断をしてもらいました
これで、家族全員の似合うカラーが決定!
サマー二人、スプリング二人、ウィンター一人。
バーゲンで、色に迷うことなく購入できる幸せをゲットしました
「色育」の話になって、「じゃあ、少しやってみますか?」と言われ、お言葉に甘えて講習会形式で体験。
カードに書いてあるキャラクターの名前は、ぎゅっと君。
1問目「2019年はどのような年にしたいですか?それを色で例えると、どのぎゅっと君になりますか?」
2問目「では、その際にどのような人にそばにいてもらいたいですか?その人は色で例えるとどんな色のぎゅっと君?」
私が選んだのは、1問目はオレンジ、2問目は青・・
両方ともコミュニケーションの色だそうです。そばにいてほしい人は、もしかして自分なのかも。自分とのコミュニケーションをうまく図ってくださいね・・と言われました
なぜその色を選んだのか・・・を順に聞かれると、素直な気持ちでみんな答えていきます。
親子で面と向かって聞けないこと、うまく答えられないことが、桃井さんの前では不思議に会話がはずみます。
「あなたを輝かせる魔法の色」は、ここ色育にも潜んでいたのですね 。
言葉にするって、生きていくうえで大事なことかもしれません。
聞いてくれる人がいるって、とても大切なことかもしれません
2019
1/29
その他