2020
7/29

昨日は、知人からの情報を得て、ヒクイナと言う夏鳥を見てきました。ヤンバルクイナは、よく知られていますが、この仲間で「ヒクイナ」は私には、初めての出会いだったので、ここしばらく、ヒクイナに目が離せません。湿原、河川、水田などに生息するといわれ、水辺の茂みや低木の樹上にヨシなどを組み合わせた皿状の巣を作り、日本では5-8月に4-9個の卵を産み雌雄交代で抱卵し、抱卵期間は20日といわれています。

また、牛とアマサギのツーショットは、よく知られていたことでしたが、牛が草を食べる時に虫が飛び出しそれを狙っているようでした。
                        (志村 幸光)

 

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7月8日射水市の加越酒販販売(株)様へ行ってきました。‌

久しぶりの出張指導の依頼でした。

健康になるための歩き方をテーマに、6名の方が参加下さいました。‌

ペアでの歩き方チェックを行った後の感想で、『身長が高く見えた。』『脳に酸素がいってスッキリした感じ!』と話しておられました。

ぜひこの歩き方を継続下さい。           (和田 講師)

 

ここ数か月のコロナ禍の中で、健康意識の高い事業所様です。

こんな時だから、当協会は受講資格人数も8名以上から3名以上にハードルを下げました。

高齢者さんが多いので、無理をせず健康でいたいとの思いから応募されました。

今回は、膝の故障があるので「正しい歩き方」を学ばれました。

いつまでも、美しい姿勢を保って健康で若々しくお仕事を続けてくださいね。

                           (社会保険協会)

 

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2020
7/28

最近気づくことといえば、野菜のことばかり

長雨が続く中、よくぞ育ってくれている野菜たち♡

これからの季節、水分補給に最適のスイカ!

「ピノ・ガール」というマイクロシードの種まで食べられる小玉だけど、2苗に大きいのが6個、これから育つ小さいのが6個も生育中!

大事に食さないといけない

次に甘いのが、ピンキーという黄色のプチトマト。

今年の我が家の庭は、可愛いベジガーデンです


 

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2020
7/13

「JUN」さんのマンゴーロールケーキをいただきました。  

ふわっふわの生地の中に、果肉が混ぜ込んである

クリームとマンゴーがゴロッと挟まれてて、最高!

ありがとうございました

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2020
7/13

立山町にあるレストランで、お友達と久しぶりのランチ🎵

隈研吾さん設計の、美と健康と体験型施設「ヘルシアン・ウッド」です。

田園風景の中にお洒落な建物が目立ちます。

今後は、宿泊棟も建設されるそうですよ。

写真は、野菜たっぷりのプレートランチ!

食後のハーブティーは、カモミールの香りが日ごろの疲れを癒してくれます。

帰りに立ち寄った隣の施設では、ハーブティーの試飲やアロマオイルの販売が行われていました。

農家さんからの新鮮野菜の販売もあって、わたしは生で食べられるホワイトコーンとアスパラ、紫玉ねぎを購入して帰りました


 

 

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2020
7/9

昨日から、休講していた社会保険協会主催の「ヨガ教室」が始まりました

マスクをしてソーシャルディスタンスを守っての再開。

無の境地で臨むヨガ。体からポロポロ垢が取れていくようでした。

3か月ぶりにお会いした受講生の皆さん!つい話も弾みます。

帰りに夕焼けのご褒美までいただいて・・・満足

 

下の写真は、お友達が撮ってくださったものです。

まるで西野氏の「えんとつ町のプペル」みたい!

 

 

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