富山県社会保険協会スタッフブログ

9月1日（火）富山明興産業株式会社さま創立50周年記念行事として、健康講習へ
伺いました。
テーマは「座りっぱなし症候群の予防と改善法」で、49名の方が参加されました。

皆さんの日常をイメージしていただき、座位姿勢が長時間に及ぶとどのように
健康に影響するか等を、統計を交えながらお話させていただきました。
また、解消の事例やヒント、具体的な日常動作など実践も交え体験いただき
ました。

最初は硬い表情の皆様も、最後のシェアータイムでは笑顔で話されている様子
でした。
明日からの実践が習慣となるよう願っています。（和田　講師）

明るくパワフルな和田先生のご指導の下で、楽しくとても分かりやすいお話を
聞けて大変満足しております。
「今日から」実践できるかが大事なので、実践していきます。
（事業所様）

8月21日(金)、社会福祉法人　萬葉の杜福祉会さまへ伺いました。
今回のテーマは「ストレスマネジメント」でした。
お仕事終わりのお時間からのスタートで、30名の方が参加されました。

簡易なストレスチェック、ストレスを減らすコミュニケーションの取り方、
ストレスコーピングなどをお話させていただきました。
講習中ロールプレイでは、皆様の笑顔が見られて
とても良かったです。

施設長さまからもお礼を言っていただき、ありがとうございました。
（幅　講師）

8月６日（木）、富山県農業共済組合様へ「ストレスマネジメント」の講習で伺いました。
内容は、ストレスを減らすコミュニケーションの取り方、ストレスコーピングなどです。
職員の方のメンタルヘルス対策の一環として、働きやすい職場の環境づくりにつなげるため、オンライン含め約90名の方が参加されましたが、大変有意義な内容だったと参加者からも好評でした！

講師の先生の説明が分かりやすく、時間があっという間に感じられる研修となりました。簡易な実習を取り入れてくださったので、理解を深めながら受講する事ができました。（事業所様）

8月7日（金）、ＵＳＫーＨuman株式会社様にメンタルヘルスマネジメントの講習で行って来ました。13名の方が参加して下さいました。

内容は、

「ストレスとは？」

「ストレス反応は？」

「コミュニケーションの取り方は？」

「ロールプレイ」などです。

企業様では就業前のラジオ体操を実施されており、安心して働ける環境づくりの一環として、今回の講習を受講されました。コミュニケーションの大切さを改めて考える良い機会となりましたとご意見をいただきました。

座学だけではなく、体操や参加型の内容もあり、最後まで興味を持って受講できました。
特に褒め合うワークは普段経験する機会が少なく印象に残りました。
（事業所様）

8月6日（木）、株式会社　三越様へ行って来ました。
講習内容は、口内環境改善法でした。

合計20名ほどの参加となり、自分自身や家族の健口について、
意識が高まった講習会となりました。

参加された方は、興味深く講習を受けることができ、
実践してみようという気持ちが起きやすい講習でした。
先生のお話もテンポよく、とても楽しい時間でした。（事業所様）

7月4日（土）㈱金山産業さまへ「口内環境改善法」で伺いました。企業様から歯磨き等の習慣を見直す為とのご依頼で、25名の方が参加されました。

歯だけではなく、舌のお掃除の仕方、舌の筋トレ等も行い、参加者の皆様より早く実践してみたいと好評でした！（精田　講師）

口内環境を整えるのは歯磨きだけではないと分かっていつつ、中々意識して実践出来ていないのが実情です。（社会保険協会）

7月3日（金）、丸三開発工機株式会社様へ行って来ました。
今回のテーマは「メンタルヘルス・ストレス解消法」です。
30名の方が参加されました。

職員が持つ様々なストレスがメンタル面に及ぼす影響を企業様が心配され、
解消、参考となればという事からのご依頼となりました。

ストレスコーピング、簡単なストレス対処法、リラクゼーションなどの内容で行い、皆様が積極的に参加して下さいました。

大変ありがとうございました。（幅　講師）

ストレッチングやお互いを褒め合うメンテナンスの会話など、盛り上がりました。
コーチングの方法なども参考になり、ありがとうございました。（事業主様）

6月26日（金）、道路技術サービス株式会社様へ「メンタルヘルス」の講義で伺いました。今回のテーマを決められたのは、企業様の方で心の健康を大事に思われての事です。

メンタルヘルスが原因となって発生する精神疾患、ストレス対策、コミニケーションのコツをお話しました。
60名弱という大人数が参加して下さり、笑顔もみられる中での講習会となりました。（門島　講師）

心身ともに健康であること、両方のバランスは大事ですね。（社会保険協会）

6月19日（金）、速水発条株式会社様へメンタルヘルスの講習で伺いました。
内容は管理職の方々を対象とした「ハラスメント対策講座」です。
どのような態度で若手に接すればパワハラにならないのか、管理職自身がいかに疲弊せず対応することが出来るのか・・・等の実施内容です。
ご質問等も沢山有り、皆様が積極的にこの講座のテーマに対し関心を持ってご参加して下さいました。
大変ありがとうございました。（幅　講師）

管理者ご自身のメンタルケアも大事になさって欲しいなと思っております。（社会保険協会）

6月17日（水）朝日不動産株式会社様へ行ってきました。
テーマは「血流アップ健康法」。
全社員参加の研修の一環としてお呼びいただき、133名の方熱心に参加いただきました。
講習前に、代表取締役の石橋さま自らのマーケティング講習も実施され、社員様への愛を感じました。

今回の講習「血流アップ健康法」では、血流が良くなることで疲労回復・冷えむくみ改善・免疫力代謝アップが期待されることをお伝えし、実技として脳活性化運動と呼吸筋ストレッチを実践いただきました。

最後2人組でシェアしていただき、日常への行動実践に繋いでいただくための時間も取らせていただきました。

お世話いただいたご担当者さま、ありがとうございました。（和田　講師）

講義をメインに行っていただきました。
社員からも好評で、次回はより体を動かしたいとの声がありました。（事業所様）