株式会社なかたに印刷さまに行ってきました

10月1日（木）、株式会社なかたに印刷さまへ、バランスボールを使った健康体操で伺いました。

「バランスボールをやってみたい！」との声が上がり、実現した今回の講座で、
約15名のご参加となりました。

職場にあるバランスボールを、健康づくりに活用できたらとのことで、
腰や膝に不安のある方も、ご自身の体調に合わせて無理なく取り組んでいただき
ました。

参加者の皆様からは、「楽しかった」「リラックスできた」「身体がポカポカした」
「できないと思っていたけれど、できてよかった」など、嬉しいご感想をいただきました。
「バランスボールの見方が変わった」「忙しい中で呼吸に意識を向けられてよかった」というお声もありました。

バナナペーパーを通じたSDGsの取り組みなど、環境にも社員の健康にも目を向けて活動されている、株式会社なかたに印刷さま。
貴重な機会をいただき、ご参加くださった皆様、本当にありがとうございました！
（浦野　講師）