2017
4/17

4月下旬からの多忙な時期前にと、近くの新しいお店を探訪、第2弾

富山県美術館1Fの「Swallow Cafe」

かる~くランチ・・と思っていましたが、なんのなんのズッシリ重いランチでした。

 

ベーグルの中に挟まれたサーモンが、程よい塩加減で美味しかったです。
フルーツウォーターは、グレープフルーツとオレンジがあって、自由に飲むことができます。

デザートは2種の中からチョイス。
わたしは、バナナのティラミス
お向かいさんは、イチゴの杏仁
焼きバナナの自然な甘みと、チョコレートのほろ苦さがマッチして、GOODでした。

職場のコミュニケーションも上々
さあ!明日からまたガンバローっと

 

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2017
4/17

健康体操

今年も大人気!

自分のからだ、心を知るためのヨーガ。
からだの柔らかさ・痩身を直接目的としないヨーガ。

今年も100名ほどのお申込みの中から抽選で、ご縁のある方々が環水公園横のサンフォルテで受講されています。

70分の間で何かを感じて癒されて、心とからだのメンテナンスを体験していただきたいものです。

 

 

 

 

 

 

 

帰りに、見納めの夜桜見物をしてきました~

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2017
4/11

新湊の提灯山車ではありません。

環水公園夜の景色です。

ピンクの怪しい光と思っていましたが、遠くから見たらこんなに神秘的に見えるものなんですね。

 

 

 

4月の夜はまだ冷え込みます。

温かいコーヒーをいただいて、ホッと一息

 

 

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2017
4/10

今日は、少し肌寒いお天気でしたが、外に出てみました。

環水公園、今は桜が満開です。

富山県美術館まで足をのばして初入館。

 

 

KIMG1734

美術館の2階からはこんな見え方です。
中の壁や床は、無垢の木で作られた品のある空間です。
8月26日からの企画展が楽しみ~
昼食は、噂の「たいめいけん」で、たんぽぽオムライスをいただいて帰りました。

 

 

たまごは、思っていた通りのふんわり感!
ちなみに、左のコールスローとボルシチは食事をした人に限りそれぞれ50円で食べることができます。

 

 

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2017
4/6

その他

さくらと水玉

昨日、東京赤坂での用事を済ませて、タクシーで「国立新美術館」へ向かいました。

草間彌生さんの作品展示

案の定、入り口前にはチケットを求める人の列が・・・ ネットで前もって準備したのでホッ

 

看板のテーマにもあるように、命がけのものすごいパワーを感じました。

この思いを後世に残す為に、皆さんに引き継いでほしいという力強い言葉が書かれていました。87歳のパワー!

 

幼い時、水玉やカボチャの幻視や幻聴に悩まされたという草間さん。

恐怖を抑えるために、見たままを書くことにしたそうです。

 

2009年から描き続けている130点の絵画は、撮影OK。

いつかスカーフになって販売されそうな絵柄に魅了されました。

 

 

 

 

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2017
3/30

お世話になっている方と、お昼の慰労会。

4人で久しぶりに「ミクト」さんへ~

昼食後にも関わらず、お決まりのデザート。

桜のティラミス、リンゴのタタンケーキ、コーヒーのシフォンケーキ

あと一人の方は、いちごのチーズケーキ・・・

ですが、待ちきれなくて撮影の横でパクパク!半分になってました

このお店の素敵なところは、お皿の上をデコレートしてくださることなんです

帰りに、それぞれの家族にお土産のコーヒーを買いました

 

 

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2017
3/23

その他

春のけしき

いつものヨガ友6名で、ランチ「トラットリア・ジュスティーノ」
予約を入れないと食べることができないという人気のランチは、さすがバリエーションに富んだ品揃え
あさりと菜の花、やりイカと舞茸のパスタ、ズッキーニと甘えびのパスタ。
あとは、あまりに多くて材料名を忘れました
菜の花を使った料理は、春を感じます。

帰りに寄った街中のショップのシンボルツリーは「ミモザ」の大木。

黄色の可愛らしい小花をつけるミモザは、4月までが見頃。枝を切ってリースを作るのに最適です!
春先に黄色の花から元気をもらって、楽しい休日でした

家族に感謝、自然にも感謝

 

 

 

 

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2月22日(水) 18:00~18:50 社会福祉法人上市町社会福祉協議会様へ 「正しく学ぼうラジオ体操」というテーマで伺いました。
15名の方に、ご参加いただきました。

体をほぐしながらコミュニケーションをとり、あっという間に和やかな雰囲気に・・・。
ラジオ体操第1の動きを分解してポイントをお伝えし、時々二人組になって、正しくできているかをこ確認しながら進めました。
日頃何気なくやっている体操との違いを感じていただき、「体が軽くなった」「気持ち良かった」など、うれしい声を聞くことができました。
準備体操の時から、元気よく掛け声をかけていただくなど積極的に取り組んでいただき、本当にありがとうございました。      (田中 講師)

いつの時代も人気の「ラジオ体操」
田中先生の講座は、元気パワー全開!笑わずにはいられません。
自然と笑顔になります。

事業所さまから、「一つ一つの動作の身体への効果を知りました。動かすことで、身体が温かくなりました。楽しみながら学ぶことができて、有意義な時間となりました。」との感想をいただきました。良かった、よかった。

皆さんも、正しいラジオ体操を目で、身体で確認してみてください。
                      (社会保険協会)

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2月25日14時30分〜15時30分に脳活性化運動を行いました。19名の参加で、幅広い年齢層でした❗️

まず、手をしっかりほぐしてから頭の体操を5種程行った後、体ほぐしをしていきました。そして、ペアで脳トレを2種程行って、最後はマッサージでリラックスしていただきました✨

年齢問わず、できない方がたくさんおられ脳が活性されていたと思います😆ペアでは、皆さん和気あいあいと楽しそうにしておられました😊私も1時間楽しく指導させていただきました。(粂 講師)

食事のとり方に気をつけておられる事業所さんです。
当協会の健康体操の新テーマであり、人気の「脳活性化運動」を、選ばれました。
健康づくりテーマのランキングは、「社会保険とやま」2月号に掲載しています。
いつも読んでいただいて、ありがとうございます。(社会保険協会)

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2017
3/14

その他

花束

スパイラルブーケのお稽古

テレビでは、以前「ニコライバーグマン」さんが作ってました。

うす紫色の薔薇に、スイトピー。

スイトピーの花言葉は、門出、別離~

中でも紫色のスイトピーの花言葉は素敵です。

「永遠の喜び」

入学や卒業の時期にふさわしいお花のチョイス

お花を組むところから、ラッピングまでのお勉強

今日はホワイトデー

自分へのご褒美に丁度良かったかも

 

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