富山県社会保険協会スタッフブログ

とある事務所の窓からの冬景色。

数日続いた雪のあとだからこそ見られる自然。

立山連邦に、軒下の大きなつらら。

青空に映えて、とても素敵な冬の贈り物です。

写真を送って下さった方に、感謝

砺波市の介護施設で腰痛予防をテーマに行ってきました。
1月19日砺波市の福祉センター苗加苑様に行ってきました。
腰痛のミニレクチャーと、姿勢・柔軟性のチェックをした後ストレッチをさせていただきました。

18名の参加者ほとんどの方に、柔軟性の向上、左右差の改善を感じていただけました。
筋力アップの3種目で、体幹と脚の筋力の大切さもしっかり意識していただけたようです。
介護の現場に生かせるよう、日々実践いただけたらと願っています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（和田　講師）

仕事柄、腰痛は避けられません。
職場の皆さんで、定期的に今回の運動を実践されたら良いですね。
1年後、その成果はきっと実感できます。　
アンケートには、「楽しく受講でき、体操をするのに苦にならず取り組めました」と書いてありました。
楽しく健康になれるって、最高ですね　　　　　　　　（社会保険協会）