2014
11/21
その他
小春日和
2014
11/21
その他
ボージョレ・ヌーボー
2014
11/19
10月22日水曜日12:45~13:20に「健康診断の再検診」というテーマで伺いました再検診の方が多かった為、このテーマにされたそうです
これまでの健診は、主として「病気の早期発見と早期治療」に重点が置かれていましたが、現在は「生活習慣病の予防と健康増進」が活用されています平成20年4月から、国を挙げて特定健診、特定保健指導が行われています。健診の目的、意義、安全配慮義務、自己保健義務について説明しました。自らの健康は自ら守り、増進に向けての努力をしていって欲しいです
(保健師 長谷)
2014
11/11
10月14日火曜日16:45~17:25、研修会の一部として「健康体操」をしてきました座った状態でスペースもあまりなかったので、その場で出来るほぐし体操を行いました。年配の方も多かったので、様子を見ながら無理のないように進めました。頭の体操なども入れて
リフレッシュしていただきました。皆さん、楽しそうにやっておられました
(講師 粂)
思った以上に良かったです座ったままでの体操でも、じんわり汗をかいて、体がほぐれリラックスできました
来年もお願いしたいと思います。ありがとうございました
(ご担当者様)
2014
11/5
健康講習会
社会福祉法人おあしす新川さんに行ってきました!!
9月26日金曜日17:00~18:00、今回、初めて講習会を開催されたそうです。テーマは「禁煙と健康」で、「たばことCOPD」の資料を参照しながら話を進めました
たばこは癌を引き起こす最大の危険因子で、動脈硬化を進行させる最大の危険因子でもあります。たばこは多くの病気との関連があり、喫煙していると他の生活習慣病の改善に悪影響があります。禁煙すると、他の生活習慣病の改善への波及効果が期待できます。健康になるためには、まず禁煙から取り組む事の大切さを伝えました
参加者のほとんどが女性で、喫煙している方も少なかったのですが、女性への影響として妊娠、出産、育児、未成年者の喫煙が今後の人生に大きく影響される事も伝えました。また、ストレス解消法として腹式呼吸や、日常の生活の中で出来るストレッチも実施しました(講師 長谷)
たばこの害から健康な生活を守るために、あらためて知識を得ることが出来ました。喫煙者に少しずつ禁煙を呼び掛けていきたいと思いました(ご担当者様)