2014
11/11
10月14日火曜日16:45~17:25、研修会の一部として「健康体操」をしてきました
座った状態でスペースもあまりなかったので、その場で出来るほぐし体操を行いました。年配の方も多かったので、様子を見ながら無理のないように進めました。頭の体操なども入れて
リフレッシュしていただきました。皆さん、楽しそうにやっておられました
（講師 粂）
思った以上に良かったです
座ったままでの体操でも、じんわり汗をかいて、体がほぐれリラックスできました
来年もお願いしたいと思います。ありがとうございました
（ご担当者様）
