2月17日、富山自遊館で「富山社会保険委員会」の
研修会がありました。

その中の第2部の健康体操を、当協会公認のインストラクター 石川菜奈子講師が担当。

昨年「シナプソロジー」のインストラクター養成コースに合格したばかりですが、今回はそのノウハウを使っての、軽い「脳活性化運動」

ほんの15分でしたが、普段使ったことのない「2つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」等の動きを取り入れていました。

頭の切り替えをしての程よい緊張感は、確かに眠っている脳を起こしているかのようでしたsleepy.gif

定期的に行えば、仕事の効率も上がるだろうし、ひらめき度がUPする予感が・・・flair.gif

事務所は、1日座ったままの業務なのと、高齢化が進んでいるのでsweat01.gif「今度、うちの事務所に来て脳トレ運動してね!」とラインでお願いしておきましたnote.gif

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