6月20日土曜日15:30~16:30に、トラック運転者の為の「体ほぐし体操」で伺いましたsign01.gif「リフレッシュ体操」の資料を確認し、説明しながら行いました。座ったままできるストレッチと、立位でのストレッチを紹介しました。クールダウンにゆったり腹式呼吸を行いましたhappy01.gif(講師 大井)

 

 

最近、健康起因による交通事故が問題化していることから、出発前の点呼時に運転手の健康状態の確認を励行していますsign03.gif仕事柄、長時間、運転姿勢を続けることから、簡単で気軽に体をほぐす体操のヒントがあればと思い依頼しましたflair.gif期待以上に充実した1時間でした。飽きずに体を動かし続けたのに、疲労感もなく適度で楽しい講座を受けることができましたconfident.gif(事業所様)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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