富山県社会保険協会スタッフブログ

4月15日 南砺市の立野原建設(株)さんへ「脳活性化運動」の指導に伺いました。

 アローザ温泉ホテルクルムでの安全大会の中で時間をいただき、「脳活性化運動」をテーマに、１７名の方に様々な体操を体験してもらいました。

 始まる前は少し肌寒い状態でしたが、脳や、指先をほぐし、血流を良くし、徐々に動きを大きくし、テンポを上げていくと、体も温まり笑顔も増え、終わる頃には程よい疲れてを感じていただけたかと思います。

 皆さんの集中力が高く、あっという間の1時間でした。

脳には、常に非日常的な刺激を与えることが良いと説明しました。また、来年の安全大会にもお呼びいただき、違う刺激をご紹介させていただきたいと思います。

 またお会いできるのを楽しみにしております、本日はありがとうございました。（赤井　講師）

ご担当者の方が、最近物忘れが激しいということでこのテーマにされました。
年齢関係なく、脳は使わないと絶対衰えていきます。
脳に刺激を与えて日々活性化していくことが、長生きのコツの１つかもしれません。
今回は、大変楽しく受講されたようで良かったです。（社会保険協会）

４月７日、株式会社アイザックさんへ「新入社員のためのメンタルヘルス講座」の講義に伺いました。

産業廃棄物の処理や、段ボールを製造しておられる事業所さんです。

大きな社名の入ったトラックを、町でよく見かけますね。

今回は、新入社員の方にメンタルヘルスについての理解を深めてもらいたいという事で、このテーマにされました。

メンタルヘルスの基礎知識、１分間を利用してできるストレス対処法、職場の人間関係について説明しました。（幅　講師）

事業所さまからは、わかりやすい内容でとても良かった。次回も是非利用させていただきたいというご感想をいただいております。

自分のため、家族や同僚のためにも、早くから予備知識として学ぶことが大事ですね。（社会保険協会）