富山県社会保険協会スタッフブログ

先週の土曜日、久しぶりに「くろべ牧場」までドライブ
ピンク、白、薄ピンクのコスモスの花が、風に揺れながら可憐に咲いていました。
ここは、空気が澄んでいれば、富山湾、能登半島が一望できる、とっても素晴らしいガーデンレストランの外にも椅子とテーブルが置いてあるので、ボーッと景色を眺めているだけで、ストレス解消になりそうです。

「ふれあい広場」では１カップ１００円の人参を買

うと、柵の中に入って、、、、に餌やり体験もできるんですよ。

見てるだけで癒されます。

レストランで、ふわふわのシフォンケーキと新鮮な牛乳をいただいて帰りました。
帰り道、魚津のリンゴも買って帰りました

スコールの後の自然からのご褒美

なんと、二重の虹がかかっていました。

もっといいカメラを持っていれば良かった～

と後悔しきりでした。

夕方には、本日２回目のご褒美

太陽が静かに水平線の彼方に落ちていきました。

念願の「パンケーキ」を食べました

テーブルに持ってこられたときは、テンションあがりまくり

ふわっふわのパンケーキは、予想通りほんのり甘いスポンジでした。

問題は上に乗っかっている生クリーム

しつこい甘さではないし軽い感じだけど、量がものすごい

結局生クリームだけ1/3残しました^^;

気を取り直して、次は美容と健康効果がすごいといわれている「アサイーボウル」

青臭いかなと思って恐る恐る食べたら、これがまた甘さ控えめのアサイーのスムージーが入ってました。
アサイーは、ポリフェノールや必須アミノ酸つまり良質なたんぱく質が豊富・・・

グラノーラの触感も良く、トッピングのバナナやブルーベリー、イチゴは、冷たいアサイーと程よく口の中で合わさりました。

直径１５センチ程の大ぶりのボウル（カフェオレカップのような）にたっぷり入っていましたが、歩き疲れた体に丁度良く吸収されました

9月30日水曜日16:45～17:45に「アロマストレッチ」で伺いましたアロマオイルを手や足に塗布してからストレッチをして、セルフでリンパドレナージュを行いましたゆっくりとしたストレッチや呼吸法でリラックスしていただきました（講師　石崎）

保育の仕事で忙しい毎日を過ごしているので、疲れを癒せるような内容に魅力を感じ「アロマストレッチ」をお願いしましたよい香りにつつまれながらストレッチをしたり、リンパマッサージしたりすることで、とてもゆったりした時間が過ごせ「明日から、また頑張ろう」という気持ちになりましたありがとうございました（事業所様）

8月19日水曜日１４：００～１５：００に「腰痛・肩こり予防体操」でお伺いしました年齢層が広く、肩こりや腰痛の方が多かったです。椅子に座った体操やリフレッシュ体操を行いました痛みのないところで動かし、前後の違いも感じながら行いました（講師　飛田）

ヘルパーとして活躍している方に、リフレッシュしてもらおうと思い体操をお願いしました簡単な体の動作だけで体全体を動かすことが出来たので、とても参考になりました毎日続けて出来る体操なので、今後も頑張っていきたいと思います（事業所様）

ここのところ秋晴れの日が続いていますね

我が家の金木犀も「秋が来たよ」と言わんばかりに香りでアピールしています。

晴れ渡る澄んだ空を見上げていると、日頃の疲れが吹っ飛びます

空に向かって、「飛び込みたい！」と思うのは私だけでしょうか・・・

10月1日の朝5時40分頃の空です

朝焼けで東の空が真っ赤に染まっていました。

カーテンに映る色があまりに赤いから、火事かと思うくらいでした。

その色に反射して、西側の空の雲はピンク色に染まって、それはもう身動きが取れないくらいのありがたい空

ピンクの雲に包まれた白い月が印象的でした。

そしてこの夜、台風並みの嵐がやってきたのです。

9月26日（土）第22回　健康保険ビーチボール大会が行われました。

日頃から練習を積んできた選手たちが、コートの中で優勝目指しての激戦！

初出場チームからは、楽しくプレーができたと大好評でした。

優勝は「三菱ふそうバス」チーム

その他の結果は、10月20日号の広報誌「社会保険とやま」でご覧ください