(福)小矢部市社会福祉協議会さまへ行ってきました

11月19日㈫、社会福祉法人　小矢部市社会福祉協議会様の講習会で、小矢部市総合保健福祉センターへ行ってきました。

テーマは「メンタルヘルス・ストレス解消法」で、１７名が参加されました。

講習では、ストレスについてや、ストレスチェック実施結果の個人評価の見方、またストレスコーピング（対処法）についてお話しました。メモを取りながら受講してくださる方がとても多く、真剣に聞いてくださっていることが伝わってきて、こちらも気持ちよくお話できました。ありがとうございました。　　（幅　講師）