戸出北部保育園に行ってきました！！

１１月５日水曜日１６：４５～１７：４５「アロマストレッチ」を行いました日頃、体を使った仕事をされているので、無理のない内容で健康につながると思い希望されました

座位、立位でのほぐし体操をした後、アロマオイルを使用して、足裏からふくらはぎまでのセルフマッサージを行いました最後は仰向けになり、リラクゼーションとストレッチで終了しました日頃の肉体労働の疲れをとっていただけるよう進め、皆さん、真剣に取り組んで下さいました（講師　大井）

とても癒され、リラックスできました講師の声、香り、音楽、とても素敵でしたまた、受講したいです。ありがとうございました（戸出北部保育園さま）