(株)ライフフィットの和田先生に誘われて、「デトックスセミナー」に行ってきました。
からだの変化にともなう悩みは、多少なりとも誰にでもあると思います。
だからこんなテーマの講習会があると、すぐ飛びついてしまうもの!

どんな栄養をどのように吸収してそれをどう循環されるかが重要ポイント。
腸内美化運動~♪
腹八分目~

お母さんのおなかの中で、赤ちゃんの腸が一番に作られるという事を、テレビでも言ってました。
だからこそ出産前のお母さんは特に、健康な体を維持する方法や食生活の大切さを学ばれたら良いですね。

講習会の合間にデザートのケーキ(ビーガン)をいただいた後で、和田先生から、プチ・シナプソロジー、職場や家で簡単にできる体操のご指導。
ありがとうございました。

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