2月21日16:10~17:10「腰痛予防」で伺いましたsign01.gif首や背、腰痛による欠勤が増えていることから、少しでも予防するために、このテーマにされたそうです。椅子に座った状態で、腰痛・肩こりなどの予防対策の体操や、今流行りの「妖怪体操」を笑顔で頑張りましたsmile.gif皆さん、真剣に取り組んでおられましたconfident.gif(講師 赤井)

明るく、はつらつとテンポの良いご指導で、年齢層の広い当社でも楽しく受講できましたwink.gif手指の組み方を変化させる、椅子の座り方を意識して変えるなど、簡単な動作でもストレッチになると知りましたgood.gifこれからも思い出して、1つでも続けていきたいと思います。大変有意義な講義、本当にありがとうございましたhappy01.gif(事業所様)

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