10月14日火曜日16:45~17:25、研修会の一部として「健康体操」をしてきましたsign01.gif座った状態でスペースもあまりなかったので、その場で出来るほぐし体操を行いました。年配の方も多かったので、様子を見ながら無理のないように進めました。頭の体操なども入れてhappy02.gifリフレッシュしていただきました。皆さん、楽しそうにやっておられましたwink.gif(講師 粂)

思った以上に良かったですgood.gif座ったままでの体操でも、じんわり汗をかいて、体がほぐれリラックスできましたconfident.gif来年もお願いしたいと思います。ありがとうございましたhappy01.gif(ご担当者様)

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