トヨタモビリティパーツ株式会社 富山支社さまへ行ってきました

１０月６日（月）、腰痛・肩こり予防体操でトヨタモビリティパーツ(株)富山支社様にお呼びいただきました。

非特異的な腰痛の話など、動作によらず出る腰痛のリスクについてお話させていただき、体の動きチェックからスタートしました。

２５名の方参加され、前列で支社長も一緒に実践されてました。

３つのストレッチ（もも後ろ、お尻、もも前）と、２種類の筋トレ（スクワット、プランク）を実践いただきました。

その後のチェックで体の変化があった方も多く、少しでも体操を習慣化いただけたらと願っています。

担当いただいた朝日様ありがとうございます。　（和田　講師）

「日常で簡単にできる体操を教えていただけて、有意義な時間だった」「楽しく体操できた」という声がありました。
従業員から好評でしたので、また利用したいです。ありがとうございました。（事業所様）