富山県社会保険協会スタッフブログ

「ころたん」

種のサカタさんが、１０年がかりで研究をされたというメロン

知り合いの女性に苗をひとつもらって初めて植えてみました。

交配のタイミングを待ってたら、いつの間にか計１０個の玉が！

「ならせすぎだから３つにした方が良いよ」と言われたけど、もったいなくてこっそり５個育ててます

病気に強いと言われるけど、葉が元気なうちに実が熟してほしい～

今年の夏も、我が家の水分補給はサマーオレンジ

食感が良くて、ジュースを飲んでるように水分が豊富。

今年の苗は、奇跡的に数量限定でお店でGET！感謝

親戚の入善の黒部西瓜をもらって食べたけど、普通・・・

親戚の叔父さんが、どや顔で自作のスイカを持ってきたけど、普通・・・

もう「サマーオレンジ」と「ピノガール」は、我が家の定番になりました！　

2022年7月22日(金) 砺波市社会福祉協議会様　軽体操を行いに「苗加苑」様に行ってきました?

男性2名　女性25名　合計27名のご参加　ありがとうございました。
連日、コロナ感染者が1000人を超える状況となり、1時間予定していた時間を40分の時間短縮で行う事となりました。〔18:30〜19:10〕
18:30からの15分は椅子を利用し、全身のほぐし運動とストレッチを行い　残り25分は立位で楽しい音楽と共にリズム体操を行いました！
運動不足とストレスの解消を目的に、少し汗ばむほどの全身運動。皆さんから笑顔?が出ていたように思えます。
担当していただいた　山本様。いろいろありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。　　　　　　　　　　　　　　（清水　講師）

コロナ禍で、人と交流する機会と体を動かす機会が減ったそうです。
誰もが悩んでいること・・・
職業柄、腰痛の悩みもあるそうです。
感染予防対策をしっかりして講習会や体操を行えば大丈夫です！
早くマスクを外して大きな口を開けて「がはは」と笑える日が来ればよいですね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（社会保険協会）

梅干しは、何かと便利

魚の甘辛煮、ごはんに青ジソとコラボ、焼酎にＩＮ、色々使える

今年は、新しいやり方で梅干し完成！

ジッパー付きの保存袋に、梅と塩12％を入れて密封状態にして待つこと１週間

梅酢が上がってきました～

あまりに簡単なので、うっかりお日様に当てるのを忘れそう

良いお天気(良すぎる)が続いたので、果肉も皮も柔らかく美しく仕上がりました！

梅そのものにはポリフェノールはないけど、梅を加工すると出てくるらしい

今年の夏も乗り切れそう