富山県社会保険協会スタッフブログ

　朝は外気温がマイナスになる日が多くなりました。

　家の中でも、足もとや首のあたりがスースーして寒いです。
　最近は、家の中でもレッグウォーマーをして足首を保護しているので、とっても温かいです。
　寝る時も外せなくで癖になってる今日この頃
冷え性の方にはお勧めです。特に女性は、お腹と首と名のつくところは冷やさないように・・・

　体温が１度下がると新陳代謝が悪くなり、免疫力も低下し、病気になりやすくなるそうですよ。
　なるべく温かい食べ物をとり、血行をよくするために、軽い運動(階段１段を踏み台昇降のように５分間続けるのもＯＫ)も欠かさずやりましょう。
　第二の心臓、ふくらはぎをマッサージするのも良いですね。最近話題です

　富山第一高校のサッカー関連のニュースやダイジェスト版を見てまだ涙ぐんでいるのは、自分だけではないと思います
　何回見ても魂に響きます！くじけたり辛い時があったら、この試合をもう一度見よう！と家族に宣言したところです（＾ｖ＾）
　　　　あきらめない強さ、感謝の心、仲間を信じる心～
　
　彼らは日本中のサッカーファンに、これらの教訓を教えてくれました。感謝
　そういえば、先週我が家で法事がありましたが、お坊さんの説教もこの話で盛り上がっていましたよ

穏やかに迎えた新年
あけましておめでとうございます

年明けから、箱根駅伝に感動し涙して、高校サッカーを応援しながら興奮して、何かと楽しませていただいたお正月でした。

1月3日は久しぶりの快晴に恵まれたので、初釣りをしに海老江へ出かけました。
２４㎝のカサゴが４匹も釣れましたー＼(^o^)／　あとは小さいカサゴが４匹。
新鮮なので、身がプリップリ！塩焼きにしておいしくいただきました。

今年は午年。どんな１年になるのでしょうか・・・（ワクワク）
社会保険協会は、昨年に引き続き前へ前へとパッカパッカ前進していきたいと思います。
本年もどうぞお付き合いのほど、よろしくお願いいたします。