富山県社会保険協会スタッフブログ

　３月１６日、「歯の健康と歯周病について」というテーマで、富山県歯科保健医療総合センター長の山崎安仁先生に講習していただきました

　アステラスさんは、医療用医薬品の製造をしている会社です定期健診を始め、保健思想のＰＲ、病気の予防、スポーツのすすめ、保養所の運営など健康に気をつっかておられます最近は歯周病など歯の悩みを多く聞くようになり、正しい知識と手入れで自分達の歯や健康を守っていくために、このテーマを希望されました

　講習会では、歯周病予防についてとても参考になったと言っておられました

　３月８日、クロスランドおやべで「ストッレチ体操」を行いました２２０名と大人数で、みなさんとても積極的に参加しておられました

　開始前、理事長の東様が「年配の方が多いので、お手柔らかに」とお話がありましたが、とてもはつらつとした方ばかりでした（笑顔も素敵でしたョ）

　後半、転倒予防に効果的なフラミンゴ療法を取り入れた運動もしましたが、ふらつきもなく素晴らしい日々活動されていることは、大切なことだとあらためて感じました。「参加された皆様は、あと１０年はシルバー人材で活躍できます」とお話してきました

　快眠、快食、快便を心がけておられるそうで、今回の体操でその日はここちよく眠れたそうです

（講師　和田）