東洋道路興業株式会社さまへ行ってきました

9月24日（水）、南砺市の東洋道路興行(株)様へ、メンタルヘルス講習に行ってきました。
16名の方に受けていただきました。

セルフのメンタルヘルスについて、ストレスの気づき、コントロール、コミュニケーションについてお話しさせていただき、ワークや呼吸法を実践いただきました。

受講いただいた方々から、「共感内容があった」「わかりやすく、楽しい講習会でした」「とてもタメになった」など嬉しい感想いただきました。