7月1日(土)㈱森山電機製作所さんへ行って、「ストレス解消法」についてお話をしてきました。
ストレスとは。(セルフチェック~)
ストレスコーピングを考えてみよう!(ストレス対処行動)
腹式呼吸やストレッチを実施しての、リラクゼーション法などをお話してきました。

 

 

 

 

 

 

電気制御機器販売、電気工事、電気機器・機械の修理をやっておられる事業所さんです。
メンタルヘルスケアの風潮が高まってきている中、社内から患者が出ないようにするために受講されました。
心も体も健康な時は、このような講習を余裕で聞くことができますが、調子が悪いと聞く力が減少しがちです。
従業員の皆さんが、健康なうちに予防対策として受講されることは、とても良いことですね。                    (社会保険協会)

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