9月29日土曜日に、全国労働衛生週間の一環として申し込みがありました講習会・体操に行ってきました。

 前半は管理栄養士による講習で、内容は「食生活におけるメタボ予防、健康的な食事の取り方」です。朝食の必要性など、今後に活かせる内容にしましたriceball.gifrestaurant.gif

 

 

 後半は「健康体操」で、 座ったまま出来る体操を行いました。力仕事の方達だったので、体をほぐしていきました。年齢の高い方ほど、集中して参加しておられましたhappy01.gif 

 

(栄養士 帳山 体操指導 赤井)

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