(株)氷見村田製作所さんへ行ってきました

株式会社氷見村田製作所さまは、健康を保つためには、何が良いか常に意識し、栄養面でのバランスを考え、早寝・早起きを心掛けておられる事業所さまです。
8月～10月にかけて「ストレス解消体操、腰痛肩こり予防体操、脳活性化運動、血流アップ健康法」を４回にわたって受講されました。
どの講座も、楽しく真剣に聞き入っておられたようですが、中でも「血流アップ健康」では、とても興味深く皆さん聞いておられたようです。
今回の健康づくりでは、身体を動かすこと、お話を聞くこと、両方が大事だと思われました。
素敵な講師と出会えて、ストレス解消バッチリでしたね。　（社会保険協会）