3月31日月曜日に、講習会と体操の2本立てで行ってきましたsign03.gif 1本目は「メンタルヘルス、ストレス解消法」というテーマで、佐々木病院の清水先生がストレスを溜めやすいタイプについて説明し、ストレスと心の病気の関係について講習されましたconfident.gif

2本目は、「健康体操」を行いましたsign01.gif 講習続きで皆さんお疲れの様だったので、頭の体操やほぐし体操でリフレッシュしていただきましたgood.gif 頭も体もほぐれたようで、最後は皆さん笑顔で終了できましたhappy01.gif

(講師 粂)

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