(株)グランテックに行ってきました。

2月25日14時30分〜15時30分に脳活性化運動を行いました。19名の参加で、幅広い年齢層でした❗️

まず、手をしっかりほぐしてから頭の体操を5種程行った後、体ほぐしをしていきました。そして、ペアで脳トレを2種程行って、最後はマッサージでリラックスしていただきました✨

年齢問わず、できない方がたくさんおられ脳が活性されていたと思います?ペアでは、皆さん和気あいあいと楽しそうにしておられました?私も1時間楽しく指導させていただきました。（粂　講師）

食事のとり方に気をつけておられる事業所さんです。
当協会の健康体操の新テーマであり、人気の「脳活性化運動」を、選ばれました。
健康づくりテーマのランキングは、「社会保険とやま」2月号に掲載しています。
いつも読んでいただいて、ありがとうございます。（社会保険協会）