疲れた時には・・・

仕事で疲れると、つい甘いおやつに手を伸ばしたくなりますよね。

チョコレート、アイスクリーム、あんこ・・・

甘いチョコの香りには、集中力や注意力を高める効果があるそうです。

カカオに含まれるポリフェノールは、ストレス解消にも良いそうですよ。

アイスクリームを食べると、頭がすっきりするうえ、甘い香りに癒されます

わたしは、1週間頑張った自分へのご褒美に、甘いスイーツを食べてリセット