砺波市社会福祉協議会さまへ行ってきました

2022年7月22日(金) 砺波市社会福祉協議会様　軽体操を行いに「苗加苑」様に行ってきました?

男性2名　女性25名　合計27名のご参加　ありがとうございました。
連日、コロナ感染者が1000人を超える状況となり、1時間予定していた時間を40分の時間短縮で行う事となりました。〔18:30〜19:10〕
18:30からの15分は椅子を利用し、全身のほぐし運動とストレッチを行い　残り25分は立位で楽しい音楽と共にリズム体操を行いました！
運動不足とストレスの解消を目的に、少し汗ばむほどの全身運動。皆さんから笑顔?が出ていたように思えます。
担当していただいた　山本様。いろいろありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。　　　　　　　　　　　　　　（清水　講師）

コロナ禍で、人と交流する機会と体を動かす機会が減ったそうです。
誰もが悩んでいること・・・
職業柄、腰痛の悩みもあるそうです。
感染予防対策をしっかりして講習会や体操を行えば大丈夫です！
早くマスクを外して大きな口を開けて「がはは」と笑える日が来ればよいですね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（社会保険協会）