氷見土建工業株式会社様へ行ってきました

６月１５日氷見土建工業(株)様、血流アップ講習と腰痛予防を、３５名の方に実習させていただきました。

前半の血流アップでは２名の方の血管年齢測定しました。
とても若い血管年齢が出た方は、水分もとられ、口腔衛生にも気をつけておられるとのことでした。
後半はストレッチを中心に動いていただきました。講習後もお仕事とのこと、実習をいかしていただければと願っています。　　　　　　　　（和田　講師）

「２時間お願いしましたが、大変好評でした。体を使う職種ですが、高齢化が進んでいる為、けがや病気のリスクが高くなっているのが悩みです。」
と、担当者様からのご感想でした。

健康を維持するために、まずは基本的なこと（水分補給やウォーキング等）を続けるだけで、若い方も高齢の方も結果は違ってきます　
血管年齢測定で、若い年齢が出た従業員の方を見習わないといけませんね。