富山県社会保険協会スタッフブログ

たくさんの報道陣に囲まれた青く光る新幹線。

まだ乗れないけど、興奮度数120％

富山駅で、意外に簡単に入手できた「記念入場券」

額に入れて眺めていようかな・・・

そうそう、事務所前の環水公園の写真が掲載！

なんだか嬉しいです

まだ工事中の富山駅。

完成した全景を早く見てみたいものです

1月23日金曜日15:30~17:00に「健康体操」で伺いました。脳活性活動やストレッチ、筋トレ、ウォ―キング&スロージョギングなどを行いました (講師 和田）

ディスクワークの仕事が主なので、日頃の運動不足解消と健康管理について指導を受けるため「健康体操」をお願いしました健康について改めて見直すことができ、大変良かったです脳の活性化も含めて、頭のトレーニングと無理のない体操で楽しく受講することができました教えていただいた基本の体操を、毎日の日課にしたいと思います（事業所様）

１月２３日金曜日、「メンタルヘルスについて」というテーマで行ってきました「メンタルヘルスが重要とされる社会情勢」「どのような場面でストレスを感じやすいか」「ストレス度チェック」「ストレスの溜まりやすいタイプ」「心の病気について」などの話をしました。話しやすい雰囲気で、ストレス度の低い方が多かったですこのまま心身共に健康であるために、今回の話が役立てれば幸いです（講師　清水）

富山労働基準監督署からの推進を受け、このテーマにしましたわかりやすくご講義をいただき、大変有意義な研修となりました。全社員にメンタルヘルスケアの大切さを知ってもらい、意識向上を図ることができました（事業所様）

EXシアターで行われた「六本木歌舞伎」を観劇。

座席は一番前なので海老蔵さまの迫力がもろ見え。

獅童さまも力強く吠えておられました。

古典と現代を併せ持った新歌舞伎・・とでも言いましょうか。

宮藤官九郎さんによる脚本は、最後まで飽きることなく、会場を沸かせてくれました。

中村勘三郎さんが生きていらしたら、

「俺も舞台に出たいよ」と言いそうです。

愛之助さまが近くの席で見てらっしゃいました。

歌舞伎を守り育てて広める。

それを、必至に真剣に取り組んでおられるのが

会場まで伝わってきました。

歌舞伎ファンがまた増えそう・・・な予感。

２月１１日　サンドーム福井　なう

土曜日に家族全員で、東京ディズニーシーへ

大きな目的は、「バレンタインナイト」

今年ラストステージになる夢のスペシャルショー

公開プロポーズや、日頃感謝している人に宛てたメッセージが流れたりで、ウルウルドキドキ

もちろん、アーチストがオーケストラによる演奏で歌うディズニーメドレーは圧巻！

ミッキーやドナルドとハイタッチもできて、50分間の夢のひと時はあっという間に終了。

カーテンコールの写真撮影も特別に許可されたりして、ホントに幸せな時間に感謝です

皆、やさしい気持ちになって会場を後にしました。

今朝、通勤途中で天使の羽（片方）のような雲を発見！

今にも羽ばたきそうな大きな羽

何かメッセージがあるような気がして・・・

とっても大きな愛に包まれているような、守られているような・・・

今日は、私立高校の受験日。

大丈夫ですよ。見守っていますよ。と温かいメッセージをくださっているのかもしれません。

１２月１０日水曜日、１８日木曜日に「アロマストレッチ&セルフリンパドレナージュ」を行いました心地よい香りのオイル(ラベンダー、フランキンセンス、ユーカリラジアタ、オレンジ）を使い、呼吸法、ストレッチ、セルフリンパドレナージュで体全体に働きかけました自分の身体に意識を向け、リラックスして元気になって頂きました （講師　石崎）

自分の身体の隅々にまで意識が向き、日頃いかにおろそかに過ごしているかを自覚しました参加した職員全員に、何らかの意識改革があり大変良かったです職場に来ていただけるので、大変参加しやすくありがたいと感じています （事業所様）

１２月１日月曜日９:１５~１０:１５に「がんの早期発見と予防」というテーマで行ってきました人間の体を作っている数十兆といわれる細胞のたった一つが、何かのきっかけで異常増殖し、隣近所見境なくのさばって、ついには人の生命を奪いますこれが癌という名の病気です。初期の段階では、ほとんど自覚症状がなく、知らないうちにジワジワと進行する特徴があります。その為、早期発見が難しく、かなり症状が進んでしまってから見つかり、手遅れになることも少なくありません重要なことは、若い時からの予防対策と自覚症状がなくても必ず定期健診を受けることにあり、早期発見の大切さと健康な時こそ健診をと伝えました (講師　長谷）

この講習会の後、全体会議の前に健康の話で盛り上がりましたこういう講習会は、なかなか受ける機会がないので、皆さん、為になったと好評で大変喜んでいましたどうもありがとうございました (事業所様）

１１月１９日水曜日１９：１５～２０：１５に「腰痛予防体操」で行ってきました椅子に座って全身をほぐしてから、スクワットなどで筋トレをし、床の上で仰向けになり腰痛体操を行いました。家で起床時や就寝前に行ってもらう体操です始めに、腰と床の相性をチェックしてもらい、体操後にもチェックしたところ、腰の状態が良くなったと実感されたようでした （講師 飛田）

腰痛予防を希望する声が多かったので、今回はこのテーマにしました。翌朝、「いつも立って靴下はけんがに今朝ははけた」の声が聞けました （事業者様）