株式会社織田幸銅器さんに行ってきました！！

　６、７、８月３回に渡り「健康体操」を行いました

　銅器などが並べてあるショールームで、イスに座りながらの体操です。朝８時からだったので、体がスッキリするようなプログラムにしました。

　全身をほぐし、柔らかくしてから筋トレを行い、最後はストレッチ＆マッサージをしました

　　織田幸銅器さんでは２年前から、個人的にも月１回体操をさせていただいています。皆さん動きもよくなって、効果が出てきているようです

(講師　粂）