「メタボ改善体操」に行ってきました。
　　　　　お仕事終了後のお疲れの中、２０名の方に参加いただきました。
　　　　　女性の方の参加が多く、年齢もお若く、華やかな雰囲気でした。
　　　　　椅子に座った状態でできる体操を中心に行いました。
　　　
　　　　　少し頭を使ったり、骨盤周りをほぐしたり、大きな声を出して笑った
　　　　　り、音楽に合わせて有酸素運動をしたりと短い時間の中で、いくつかの
　　　　　体操を、少しずつ体験していただきました。
　　　　　皆さんとても集中して取り組んでいただけました、ありがとうござまし
　　　　　た。（赤井　講師）
　
　　　　　電子部品製造業の氷見村田製作所さんは、健診の結果をみてメタボ気味
　　　　　の社員が多いと思われて、このテーマを希望されました。
　　　　　講師から楽しくご指導をいただいたおかげで、参加者からも「楽しくから
　　　　　だを動かせた」「また参加したい」「職場でPRする」と大好評でした。
　　　　　と喜びの声をいただきました。（事務局）