富山県建設国民健康保険組合さんに行ってきました！！

　１１月２７日水曜日に「肩こり腰痛予防体操」というテーマでお伺いしました　

　保険事務の仕事をしておられるせいか、肩こり・腰痛を抱えている人が多いため、今回のテーマにされたそうです

　女性の方ばかりで体のかたい方が多く、念入りに体をほぐしていきました。簡単な体操で体がやわらかくなることを体感していただき、体が軽くなったと好評でした。椅子に座りながらの体操なので、仕事の合間などに行っていただければ幸いです　　　　　（講師　粂）