富山県社会保険協会スタッフブログ

　３月１６日、「歯の健康と歯周病について」というテーマで、富山県歯科保健医療総合センター長の山崎安仁先生に講習していただきました

　アステラスさんは、医療用医薬品の製造をしている会社です定期健診を始め、保健思想のＰＲ、病気の予防、スポーツのすすめ、保養所の運営など健康に気をつっかておられます最近は歯周病など歯の悩みを多く聞くようになり、正しい知識と手入れで自分達の歯や健康を守っていくために、このテーマを希望されました

　講習会では、歯周病予防についてとても参考になったと言っておられました

　２月１５日に労働安全衛生講習会の最後のプログラムとして、「健康管理について」というテーマで講演を行いました

　斜面災害の防止に関する、調査と工事をされており、工事現場での労働災害の防止には、現場作業員の健康管理が非常に重要と考えておられます

　今回の講座は、健康の重要性、維持するために行うことなどについて、体験談を交えながら実践しやすいように説明しました。日頃の健康管理に、ぜひ生かしていただけたら有難いと思います　

（保健師　川口）

　今回は、魚津市にあるユウホー設備株式会社さんより「メタボ予防・健康的な食事のとり方」ということで、講習会のご依頼がありました。
食事も不規則になりがちのためなのでしょうか、メタボの人が多い職場だと気にしておられました。
　講習会が終わって、感想をお聞きしたところ、「三食をバランスよく摂ることで、健康的な体を保てると改めて思いました」と回答がありました。
　職場では、就寝前の水分補給・室内の加湿について気をつけるよう呼びかけておられるそうです。
　今後は、それに加えて栄養のバランスを考えた食事をとることも心がけてほしいですね。
　特に現場に出られる方は外食が多くなりがちですが、メニューのくふうで、乗り切ることができます。揚げ物や脂っこい料理をさけるだけで、メタボとおさらばできますよ。頑張ってみてください
　
　今回の講習会は、（社）富山県栄養士会の水口奈津子先生に行ってもらいました。丁寧で聞き取りやすくとても良かったと、お褒めの言葉をいただきました。


お正月の食事はつい不規則になりがちですね。先生からご指導をしていただくのもいいですね。