ＳＴ物流サービス株式会社さまへ行ってきました

6月17日（火）、ＳＴ物流サービス(株)様へ、高齢者のための体操で伺いました。
12名の参加でした。
椅子に座ってほぐし体操をしてから、脳トレ、筋トレなどをして、最後にリンパマッサージを行いました。
急に気温が上がったので、熱中症のツボも紹介しました。
仕事の合間でも出来る体操を紹介したので、思い出してやって頂けると嬉しいです。　（粂　講師）

こちらの要望に沿った体操をしてくださり、楽しみながら参加することができました。ありがとうございました。　（事業所様）