2026
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１月５日（月）、健康体操で（株）日本ビルサービス様にお呼びいただきました。
会場は砺波青少年自然の家で、約４０名の方が参加されました。
脳トレと、全身を大きく動かして身体が温まるようなストレッチや運動を行いました。
特に、年末年始のお休み期間もあり身体が縮こまる時期なので、肩甲骨や股関節周囲をダイナミックに動かしました。
2人組での脳トレも楽しく笑顔が出ていてこちらも楽しかったです！
お世話いただきましたご担当者さま、ありがとうございました！（市山 講師）
社員の健康促進のため、今回のテーマを希望されたそうです。
みなさん和気あいあいと楽しく受講されたようでなによりです。
まだまだ寒くて体の凝りが取れにくい日が続きますが、けがなど
しませんよう、元気にお仕事頑張ってください！（社会保険協会）
