魅力あるヨガ

４月８日から、当協会主催のヨガ教室が開催
相変わらずの人気で、今年も厳正なる抽選を実施。

健康づくりのためと思って始めた講座ですが、ヨガの宇宙感を知ることによって、少しずつヨガの意味するところがぼんやり見えてきた感じ・・・

ヨガは、痩せることが目的ではないです。といつも先生はおっしゃいます。

「自分を見つめる、そして自分を知る」
心と体に宇宙の広がりを感じ、自分への可能性を学びます。
小さなことへの執着がなくなり、大らかな気持ちになったような気がします。

７０分の講座はあっという間に終わり、皆さん穏やかなお顔になって帰られます。