株式会社 久八　マザーハウス・ひみに行ってきました！！

　１０月13日土曜日に、「一生健康筋力アップ体操」というテーマで行ってきました

　介護事業をしておられ、今回は介護をしておられる家族の方の体操でした。レクゲームやマッサージなど座りながら出来る日常運動を行いました

　　「体があたたかくなった」「手が伸びた」「足の色が変わった」と運動による体の変化を感じていただきました

　分かりやすい内容で、日常生活にとり入れて体力をつけたいと言っておられました

（講師　和田）