村松建設株式会社様へ行ってきました

７月１１日村松建設(株)様、「脳活性化運動」でお呼びいただきました。‌

１２名の方に、シナプソロジーを中心とした運動と、呼吸筋ストレッチでのリラクゼーションをしていただきました。‌

ピッタリステップの体験では、綺麗な床にチョークを引かせていただき大変失礼しましたが、機転をきかせてマスキングテープを持ってこられたので感謝でした！
階段にカロリー表示も貼ってあり、健康づくりに対して意識の高い企業様と感じました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（和田　講師）

脳活性化運動に興味があって、申し込みをされました。
眠っている脳を活発にする運動、ご理解いただけたでしょうか。
「ゆっくり深く呼吸をしながらの運動は、日頃からやりたくてもできないので、今回強制的にやってみてよかったです。」との回答
ヨーガでもありますよ。ゆっくり息を吐いたり吸ったりを続けていると、瞑想のようになってきます。時間がゆっくり流れているような気がします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（富山県社会保険協会）