2019
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健康体操
チューモク株式会社さまへ行ってきました
３月１９日南砺市のチューモクさんにお呼びいただきました。
１５名の方の参加でした。
脳活性化と腰痛肩こり予防がテーマでしたので、シナプソロジーとスロースクワット、筋膜リリースストレッチを実践いただきました。
チューモクさんは何度か行かせていただき同級生とも会えたりと、とても温かい雰囲気でさせていただけ感謝です。 （和田 講師）
「1に運動、2に食事、3に禁煙」を健康スローガンにして、職員の方に呼びかけをしていらっしゃる事業所さまです。
日頃の運動不足の解消のきっかけにと、3年ぶりに申し込みをされました。
大変楽しくて良かったので、次回も受講を希望されるようです。（社会保険協会）
